6 Νοεμβρίου 2025 17:02
Η Παιδοορθοπαιδική αποτελεί μια εξειδίκευση της Ορθοπαιδικής Χειρουργικής και Τραυματολογίας, που εστιάζει στην υγεία του μυοσκελετικού συστήματος από τη γέννηση έως την ενηλικίωση. Υπάρχει αγαστή συνεργασία με την Παιδιατρική και άλλες ιατρικές ειδικότητες ώστε να διασφαλίζεται μια ολιστική προσέγγιση στην ανάπτυξη του παιδιού.
Το παιδί δεν είναι μια “μικρογραφία ενήλικα”. Πρόκειται για έναν πολύπλοκο αναπτυσσόμενο σύστημα, με μοναδικές ανάγκες και προκλήσεις, το οποίο θα γίνει ενήλικας. Οι συνεχείς αλλαγές στη σκελετική, μυϊκή και αρθρική δομή απαιτούν εξειδικευμένη παρακολούθηση. Οι τραυματισμοί, οι παθήσεις και η αντιμετώπισή τους, διαφέρουν σημαντικά από τους ενήλικες.
Η σύγχρονη Παιδοορθοπαιδική αξιοποιεί την τεχνολογία. Χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη (AI) για την ακριβή παρακολούθηση της ανάπτυξης, την εκτίμηση της σκελετικής ωρίμανσης ως και την πρόβλεψη του τελικού ύψους. Έτσι ενισχύεται η πρόληψη και επιτρέπονται στοχευμένες παρεμβάσεις, προσφέροντας στους γονείς τη σιγουριά ότι το παιδί τους μεγαλώνει σωστά.
Πότε να απευθυνθείτε σε Παιδοορθοπαιδικό
Η πρώτη επίσκεψη του βρέφους σε παιδοορθοπαιδικό συνιστάται μεταξύ της 6ης και 8ης εβδομάδας ζωής. Σε αυτή την εξέταση ελέγχεται πλήρως το βρέφος “από την κορυφή ως τα νύχια” (head to toe)για θέματα του μυοσκελετικού συστήματος. Είναι ιδανική ευκαιρία να συζητήσετε με τον παιδοορθοπαιδικό κάθε σας ανησυχία σχετικά με την ανάπτυξη, την καθημερινότητα (όπως η χρήση μάρσιππου) ή την ασφάλεια (π.χ. το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου). Εξαίρεση αποτελεί η ραιβοϊπποποδία “στραβά ποδαράκια”, όπου η παρέμβαση πρέπει να ξεκινήσει από την πρώτη εβδομάδα.
Η ανάπτυξη είναι συνεχής διαδικασία. Τακτικός έλεγχος είναι απαραίτητος, ειδικά αν το παιδί τραυματίζεται συχνά, παραπονιέται για πόνους (αυχένας, ώμοι, χέρια, σπονδυλική στήλη, λεκάνη, πόδια, πέλματα), παρουσιάζει ασυνήθιστη βάδιση ή στάση σώματος, πλατυποδία ή υπάρχει οικογενειακό ιστορικό ορθοπαιδικών παθήσεων. Αν παρατηρήσετε ότι τα ρούχα δεν εφαρμόζουν ομοιόμορφα (π.χ. το παντελόνι πέφτει μονόπλευρα), είναι καλό να συμβουλευτείτε ειδικό. Ο προληπτικός έλεγχος για σκολίωση είναι σημαντικός, ιδανικά γύρω στα 10 έτη για τα κορίτσια και στα 12 για τα αγόρια.
Η επιλογή ενός παιδοορθοπαιδικού με επιστημονική γνώση, εμπειρία, διεθνή πιστοποίηση (όπως EPOS ή POSNA) και ανθρώπινη προσέγγιση αποτελεί επένδυση στην υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού σας.
Για τις έφηβες: Το σώμα σου αξίζει φροντίδα και σεβασμό
Η εφηβεία είναι περίοδος μεγάλων αλλαγών. Το σώμα ψηλώνει, δυναμώνει και αλλάζει μορφή. Η φροντίδα του σώματος και του νου είναι εξίσου σημαντική, μέσα από την μόρφωση, την μουσική, τις τέχνες και τον αθλητισμό. Κάθε άνθρωπος αναπτύσσεται διαφορετικά. Μην αφήνεις τα social media να καθορίζουν την αυτοπεποίθησή σου – οι “τέλειες” εικόνες είναι συχνά επεξεργασμένες ή δημιουργημένες με AI. Τα likes δεν ορίζουν τι είναι φυσιολογικό ή όμορφο.
Τα πρότυπα του υπερβολικά αδύνατου ή του “plussize” μοντέλου δεν αντικατοπτρίζουν την πραγματική υγεία. Μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τα οστά και τους μύες σου. Φρόντισε να διατηρείς υγιές βάρος και σωστή διατροφή. Απόφυγε ανώνυμες συμβουλές ομορφιάς και υγείας στο διαδίκτυο. Αν έχεις απορίες ή ανησυχίες για το σώμα σου, η Παιδοορθοπαιδική είναι εδώ για να σε στηρίξει και να σου δώσει σιγουριά. Το σώμα σου είναι μοναδικό, όπως και εσύ. Αξίζει φροντίδα και αγάπη – όχι κριτική!
Πλατυποδία
Περίπου το 15% του πληθυσμού έχει πλατυποδία, συνήθως χωρίς πρόβλημα. Πολλοί celebrities, μοντέλα όπως η Gigi Hadid έχουν πλατυποδία. Αν δεν υπάρχει πόνος ή δυσκολία στην κίνηση, δεν χρειάζεται θεραπεία. Αν υπάρξει ενόχληση, ο Παιδοορθοπαιδικός μπορεί να βοηθήσει με απλές οδηγίες και συντηρητική αντιμετώπιση.
Σκολίωση
Η σκολίωση είναι μια τρισδιάστατη κύρτωση της σπονδυλικής στήλης που εμφανίζεται συχνά στην εφηβεία. Μικρή ασυμμετρία (γωνία Cobb κάτω από 10°) είναι φυσιολογική και παρατηρείται περίπου στο 20% του πληθυσμού. Σκολίωση με μεγαλύτερη κύρτωση εμφανίζεται στο 3% των εφήβων και μπορεί να χρειαστεί παρακολούθηση ή παρέμβαση. Συνήθως αντιμετωπίζεται συντηρητικά με διακριτικό κηδεμόνα, που δεν φαίνεται κάτω από τα ρούχα.
Στάση σώματος
Το διάβασμα με σκυμμένο σώμα, η χρήση laptop, tablet, κινητού και η βαριά σχολική τσάντα, επηρεάζουν αρνητικά τη στάση σου. Κράτα τα βιβλία και τις συσκευές στο ύψος των ματιών, κάθισε σωστά και κάνε συχνά διαλείμματα. Προσπάθησε να μειώνεις το βάρος της σχολικής τσάντας, με το να μην κουβαλάς κάθε μέρα, βιβλία και αντικείμενα που δεν χρειάζεσαι. Επίσης να μην την κουβαλάς από την μια μεριά. Έτσι προστατεύεις τη σπονδυλική σου στήλη και νιώθεις πιο άνετα και δυνατή κάθε μέρα.
Άθληση και πρόληψη τραυματισμών
Η ασφαλής άθληση είναι σημαντική στην εφηβεία, καθώς το σώμα αλλάζει. Πριν την άσκηση χρειάζεται ζέσταμα και μετά αποθεραπεία, για προστασία μυών και αρθρώσεων. Κατάλληλα παπούτσια και εξοπλισμός μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμών. Ταυτόχρονα αυξάνουν και την απόδοση. Άκου το σώμα σου και να μην αγνοείς τον πόνο. Κάθε σώμα αναπτύσσεται διαφορετικά, οπότε μην συγκρίνεσαι με άλλους. Επίλεξε άθλημα που σου ταιριάζει και σε ευχαριστεί. Σε τραυματισμό, συμβουλεύσου Παιδοορθοπαιδικό για σωστή φροντίδα και ασφαλή επιστροφή στη δραστηριότητα.
Αναστάσιος Πιτσούνης, MD, PGD, EPOS – Παιδοορθοπαιδικός Χειρουργός
Μέλος EPOS (European Paediatric Orthopaedic Society)
Εξωτερικός συνεργάτης ΙΑΣΩ και ΜΗΤΕΡΑ
