Αν δεν το έχεις κάνει, σε παροτρύνω να το κάνεις! Ξέρω ότι ο χρόνος σου είναι περιορισμένος και οι επιλογές είναι πάρα πολλές εκεί έξω για να μπορέσεις να τα προλάβεις όλα. Γι’ αυτό σε αυτό το αφιέρωμα θα βρεις ιδανικές προτάσεις που θα κάνουν τη ζωή σου πιο εύκολη.

Αφιέρωσε μία μέρα στον εαυτό σου. Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα «δυνατό πρωϊνό», ένα καλό πρωϊνό μπορεί να είναι η αρχή μιας πανέμορφης ημέρας, γι’ αυτό επέλεξε προϊόντα τα οποία θα σε βοηθήσουν να χτίσεις υγιεινές συνήθειες και δες τον εαυτό σου να αλλάζει. Και το καλύτερο; Με ένα κλικ έρχονται στην πόρτα σου!

Beaute time! Χάρισε λίγο χρόνο στον εαυτό σου πριν πας στη δουλειά και χρησιμοποίησε τα σωστά προϊόντα για το skincare σου. Φυσικά καλλυντικά, με πλούσια αρώματα και μοναδικές υφές που θα βοηθήσουν το δέρμα αλλά και τα μαλλιά σου να λάμπουν όλη τη ημέρα. Ή απλά αφήσου στους ειδικούς που θα φροντίσουν με τις κατάλληλες θεραπείες το δέρμα σου να αναγεννηθεί.

Extra tip: Αν βρίσκεσαι στην εμμηνόπαυση και θες να δώσεις ένα boost στον οργανισμό σου, σου προτείνω (πάντοτε με τη συμβουλή γιατρού) να διαλέξεις το κατάλληλο συμπλήρωμα διατροφής ώστε να μειώσεις τα συμπτώματα.

Relax time: Μπορείς να βάλεις την αγαπημένη σου ταινία ή να φτιάξεις μία χαλαρωτική ατμόσφαιρα στο μπάνιο σου και να διαλέξεις ένα ή και δύο bath bombs, από τη Relief Cosmetics, με τα κατάλληλα αιθέρια έλαια που θα σου προσφέρουν τη σωστή ενυδάτωση αλλά και την απόλυτη χαλάρωση!

Πολύτιμη η βοήθεια της κ. Κόλια Άννας, η οποία θα μας δώσει τις συμβουλές της γύρω από το wellbeing και θα μας πει ποια είναι τα πρώτα βήματα για να αποφορτιστούμε από την έντονη καθημερινότητά μας.