Κατηγορία: Ώρα για PILATES – Επιλογές από τα top studios της Αθήνας

Το Pilates είναι μία μέθοδος εκγύμνασης που κρατά το σώμα σε άριστη φυσική κατάσταση, βασιζόμενη σε ένα σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης, την οποία εμπνεύστηκε και σχεδίασε ο Joseph Hubertus Pilates. Είναι μία από τις πλέον αποτελεσματικές μεθόδους. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που πολλές star έχουν μυηθεί στα μυστικά της και την ακολουθούν φανατικά.

Με το Pilates το σώμα μεταμορφώνεται και αποκτά μια υγιή και αρμονική σιλουέτα. Δυναμώνει και τονώνει τους μυς, βελτιώνει τη στάση του σώματος και αυξάνει την ευλυγισία του, ενώ παράλληλα συντονίζει και ισορροπεί σώμα και μυαλό. Απαιτεί καταρτισμένους εκπαιδευτές και σωστή παρακολούθηση. Γι’ αυτό κι εμείς ανακαλύψαμε και προτείνουμε τα καλύτερα studio Pilates της Αθήνας.

22 Μαρτίου 2024 13:46
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Niki Tzortzi | Pilates · Fitness · Yoga

Μετά από μεγάλη πορεία στο χώρο του Fitness, μπορώ να πω με τεράστια χαρά, ότι ένα όνειρο έγινε αληθινό! Σε ένα ολοκαίνουργιο, υψηλής αισθητικής και πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο, με κορυφαίας […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μετά από μεγάλη πορεία στο χώρο του Fitness, μπορώ να πω με τεράστια χαρά, ότι ένα όνειρο έγινε αληθινό! Σε ένα ολοκαίνουργιο, υψηλής αισθητικής και πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο, με κορυφαίας […]

ΩΡΑ ΓΙΑ PILATES - ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΑΠΟ ΤΑ TOP STUDIOS ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ
22 Μαρτίου 2024 13:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Mindful Movement

Mindful Movement ή αλλιώς ευσυνείδητη κίνηση. Η κίνηση, η οποία για να πραγματοποιηθεί προϋποθέτει ενεργοποίηση του νου, ο οποίος θα δώσει το σήμα για να γίνει μια ελεγχόμενη και με […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Mindful Movement ή αλλιώς ευσυνείδητη κίνηση. Η κίνηση, η οποία για να πραγματοποιηθεί προϋποθέτει ενεργοποίηση του νου, ο οποίος θα δώσει το σήμα για να γίνει μια ελεγχόμενη και με […]

ΩΡΑ ΓΙΑ PILATES - ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΑΠΟ ΤΑ TOP STUDIOS ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ
15 Μαρτίου 2024 11:27
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Stadio Pilates - The Pilates Classic Method

Αν θέλετε να γυμναστείτε κάνοντας Pilates και ζείτε στα δυτικά προάστια, απευθυνθείτε στους ειδικούς του Stadio Pilates στο Περιστέρι και την Πετρούπολη. Εδώ εφαρμόζεται το Pilates Classic που είναι η […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αν θέλετε να γυμναστείτε κάνοντας Pilates και ζείτε στα δυτικά προάστια, απευθυνθείτε στους ειδικούς του Stadio Pilates στο Περιστέρι και την Πετρούπολη. Εδώ εφαρμόζεται το Pilates Classic που είναι η […]

ΩΡΑ ΓΙΑ PILATES - ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΑΠΟ ΤΑ TOP STUDIOS ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ
22 Μαρτίου 2024 13:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

PilatesHome

Με πολλή αγάπη και μεράκι δημιουργήσαμε το PilatesHome. Έναν χώρο που θέλουμε να θυμίζει τη ζεστασιά του σπιτιού σας. Το σπίτι της γυμναστικής σας! Την αγάπη για τη δουλειά μας […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Με πολλή αγάπη και μεράκι δημιουργήσαμε το PilatesHome. Έναν χώρο που θέλουμε να θυμίζει τη ζεστασιά του σπιτιού σας. Το σπίτι της γυμναστικής σας! Την αγάπη για τη δουλειά μας […]

ΩΡΑ ΓΙΑ PILATES - ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΑΠΟ ΤΑ TOP STUDIOS ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ
20 Μαρτίου 2024 17:13
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Soul Pilates By Sofia Nikolaidou

Για μαθήματα pilates στο Παλαιό Φάληρο απευθυνθείτε στους ειδικούς: το Soul Pilates By Sofia Nikolaidou. Ένα  πλήρως εξοπλισμένο, ολοκαίνουργιο, με υψηλή αισθητική χώρο με τον νούμερο 1 εξοπλισμό από την […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Για μαθήματα pilates στο Παλαιό Φάληρο απευθυνθείτε στους ειδικούς: το Soul Pilates By Sofia Nikolaidou. Ένα  πλήρως εξοπλισμένο, ολοκαίνουργιο, με υψηλή αισθητική χώρο με τον νούμερο 1 εξοπλισμό από την […]

ΩΡΑ ΓΙΑ PILATES - ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΑΠΟ ΤΑ TOP STUDIOS ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ
22 Μαρτίου 2024 12:59
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Power House Project

Πίστεψε στη δύναμη που υπάρχει μέσα σου. Στο Power House Project θα σε βοηθήσουν να την αναδείξεις. Τι σημαίνει να είναι κάποιος δυνατός; Η πραγματική ισχύς ενός ατόμου είναι η ικανότητα του […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πίστεψε στη δύναμη που υπάρχει μέσα σου. Στο Power House Project θα σε βοηθήσουν να την αναδείξεις. Τι σημαίνει να είναι κάποιος δυνατός; Η πραγματική ισχύς ενός ατόμου είναι η ικανότητα του […]

ΩΡΑ ΓΙΑ PILATES - ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΑΠΟ ΤΑ TOP STUDIOS ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ