Δέσποινα Βανδή: «Το κορμί θέλει διπλάσιο κόπο όταν μεγαλώνεις» (βίντεο)

«Δεν γίνεται αλλιώς ρε κορίτσια!!!! Θέλει κόπο! Διπλάσιο όταν μεγαλώνεις δε! Αλλά, είναι μονόδρομος! Σωστή διατροφή και γυμναστική!»

Η Δέσποινα Βανδή έχει προ πολλού περάσει τα σαράντα. Και τώρα, μετά τα mid forties, βλέπει πως το κορμί δεν ανταποκρίνεται το ίδιο με τα προηγούμενα χρόνια στις προπονήσεις. Τι κάνει, λοιπόν; Σου προτείνει ένα βίντεο για να το ακολουθήσεις κι εσύ. Μην ξεχνάς, όμως: κάθε οργανισμός, κάθε σώμα έχει τις δικές του ανάγκες.

TIP

H Δέσποινα Βανδή ανήκει στις τυχερές που το βάρος τους κατανέμεται ομοιόμορφα στο σώμα. Έτσι, και όταν παχαίνει, φαίνεται πιο λεπτή απ’ ό,τι στην πραγματικότητα είναι. Επομένως, καθεμιά, ανάλογα με τον σωματότυπό της, πορεύεται. Άσκηση από άσκηση, εξάλλου, έχει διαφορά.

View this post on Instagram

Δε γίνεται αλλιώς ρε κορίτσια!!!! Θέλει κόπο! Διπλάσιο όταν μεγαλώνεις δε! Αλλα είναι μονόδρομος!Σωστη διατροφή και γυμναστική! #healthylifestyle #healthyfood #healthy #healthyliving

A post shared by Despina Vandi (@desp1navandi) on Jan 31, 2019 at 2:55am PST