DIY: Αυτή η μους είναι θαυματουργή – για όλες μας

Δημοσιεύθηκε: 18/04/2019 19:30
Υπάρχουν γλυκά που δεν (πολυπαχαίνουν); Για σκέψου το καλύτερα: μπορεί και ναι. Ακριβώς αυτό είναι το θέμα μας σήμερα. Μια αντιγηραντική αφενός, αφετέρου ιδανική μους για να κρατήσεις τη φόρμα σου. Και για να χορτάσεις.
 
Αυτό που πρέπει να κάνεις βέβαια, από την πλευρά σου, είναι να μπεις στη διαδικασία να τη φτιάξεις μόνη – στο σπίτι ή όπου αλλού σε βολεύει. Ο λόγος είναι πως τα υλικά ή ακριβώς την ίδια (τη μους) δεν θα τη βρεις στα ζαχαροπλαστεία. Στο διά ταύτα λοιπόν.
Υλικά για μία μερίδα:
½ ώριμο αβοκάντο
2 κουταλιές σούπας σκόνη κακάο
1 κουταλιές στέβια
1 ώριμη μπανάνα
1 αχλάδι
Κανέλα
Κολοκυθόσπορους – όσους θες
Εκτέλεση Ανακατεύεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πασπαλίζεις με κολοκυθόσπορους ή, αν σου κάνει κέφι και με φράουλες – ταιριάζουν απίστευτα. Τέλος και καλή σου όρεξη.