6 Νοεμβρίου 2025 17:22
Τα αυτοάνοσα νοσήματα, είναι η μάστιγα της εποχής και πλήττουν περισσότερους ανθρώπους από τα καρδιακά νοσήματα και ο καρκίνος μαζί. Τα τελευταία πενήντα χρόνια έχουν μια αύξηση, της τάξεως του 400% και ταλαιπωρούν ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού.
Οι αιτίες σχετίζονται άμεσα με τον σύγχρονο τρόπο ζωής και με το γεγονός ότι έχει διαταραχθεί η διατροφική αλυσίδα. Η άκριτη και υπερβολική παραγωγή αγαθών διατροφής έχει υποβαθμίσει πολύ την ποιότητα των θρεπτικών συστατικών. Για αυτό και τα αυτοάνοσα νοσήματα, συναντώνται κυρίως, στις αναπτυγμένες χώρες. Όσο μεγαλύτερο το βιοτικό επίπεδο, τόσο περισσότερα και τα κρούσματα. Έτσι η σύγχρονη διατροφή περιλαμβάνει τροφές που αυξάνουν την οξύτητα του οργανισμού και ως αποτέλεσμα επιβαρύνουν πολύ το έντερο και το λεμφικό σύστημα. Ως γνωστόν το λεμφικό σύστημα είναι ο “σκουπιδοφάγος” του σώματός μας, είναι αυτό το σύστημα δηλαδή που συλλέγει τα απόβλητα των κυττάρων, τα νεκρά κύτταρα και άχρηστα παραπροϊόντα του μεταβολισμού και τα αποβάλλει με την κυκλοφορία των νεφρών και με τη βοήθεια του ήπατος. Ένα δυσκίνητο και γεμάτο τοξίνες λεμφικό σύστημα θα έχει ως συνέπεια τη συσσώρευση όλου αυτού του άχρηστου υλικού, το οποίο δεν μπορεί εύκολα να αποβληθεί. Στο τελευταίο γεγονός συμβάλλει βέβαια και το στρες της καθημερινότητας που έχει υπερβεί τα τελευταία χρόνια το όριο ανοχής .Το χρόνιο στρες αυξάνει την παραγωγή κορτιζόλης,αλλάζει τον κύκλο έκκρισής της με συνέπεια να αυξάνεται η παραγωγή φλεγμονωδών κυτοκινών και το σώμα να αρχίζει να ασφυκτιά μπαίνοντας σε ένα φαύλο κύκλο φλεγμονής. Έτσι δεν είναι τυχαίο ότι άτομα με κάποιο αυτοάνοσο έχουν συνήθως και επινεφριδιακή κόπωση, δηλαδή ατονία, κακή διάθεση, ομιχλώδη σκέψη ,πεπτικά προβλήματα, χαμηλή ανοχή στο στρες. Το χρόνιο στρες μπορεί επίσης να πυροδοτήσει ιούς όπως ο Epstein Barr, o οποίος μπορεί με τη σειρά του να προκαλέσει έξαρση σε κάποιο αυτοάνοσο.
Τα πιο γνωστά από τα αυτοάνοσα νοσήματα, είναι η Σκλήρυνση κατά Πλάκας, η Ελκώδης κολίτιδα, η Νόσος του Crohn, το Σύνδρομο Sjogren, η Θυρεοειδίτιδα Hashimoto , η Ψωρίαση, ο Ερυθηματώδης λύκος, το Σκληρόδερμα, η Ρευματοειδής αρθρίτιδα, οι Δερματίτιδες.
Καταρχάς όπως προαναφέραμε, πρέπει να οριστεί ότι ο ψυχογενής παράγοντας, παίζει τεράστιο ρόλο στην πρόκληση ή στην εγκαθίδρυση όσον αφορά στα αυτοάνοσα νοσήματα.
Διατροφικά, η γλουτένη, η ζάχαρη και τα γαλακτοκομικά είναι από τις πρώτες τροφές που πρέπει να περιοριστούν καθώς επιβαρύνουν τόσο το πεπτικό όσο και το λεμφικό και να προτιμηθεί μια διατροφή πλούσια σε φυτοχημικά όπως φρούτα, λαχανικά και βότανα. Τα τελευταία παίζουν καθοριστικό ρόλο καθώς η αποτοξινωτική τους δύναμη είναι πολύ σημαντική.
Η κάθε περίπτωση εξετάζεται διαφορετικά και προτείνεται μια διαδικασία, που να αρμόζει στον καθένα ξεχωριστά, για να πετύχουμε τουλάχιστον να κρατήσουμε τα αυτοάνοσα νοσήματα σε ύφεση και να μειώσουμε τα κρούσματα έξαρσης στο ελάχιστο .Βελτιώνοντας τη λειτουργία του πεπτικού, των επινεφριδίων, του λεμφικού και με τη βοήθεια βοτάνων, βιταμινών και φυτοθρεπτικών προσπαθούμε να μειώσουμε τη φλεγμονή και να δώσουμε την ευκαιρία στον πάσχοντα να βελτιώσει το σύνολο της υγείας του αλλά και την ευκαιρία να ελέγξει ο ίδιος τα αυτοάνοσα νοσήματα και κατ’ επέκταση τη ζωή του .
Κωνσταντίνος Τρικαλιώτης, M.D,Msc,N.D
Ιατρός Βιοπαθολόγος/Φυσιοπαθητικός/Γεροντολόγος
Απόφοιτος Α.Π.Θ, The University of America,
Μέλος του British Geriatrics Society,
Μέλος του World Naturopathic Federation
