Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Σύγχρονοι Ορίζοντες το πρώτο βιβλίο της Γραμμένου Αντιγόνης συμβούλου ψυχικής υγείας με τίτλο «Αξί-ΖΕΙΣ; Αξί-ΖΩ!»

Το «Αξί-ΖΕΙΣ; Αξί-ΖΩ!» είναι το πρώτο της συγγραφικό έργο.

Γιατί « Αξί-ΖΕΙΣ; Αξί-ΖΩ!» ;

Διότι οι περισσότερες δυσλειτουργικές συμπεριφορές και τα περισσότερα μπλοκαρισμένα συναισθήματα, συχνά πηγάζουν από την αίσθηση του:

Πρόκειται για 51 αυτοτελείς ιστορίες, εμπνευσμένες από την καθημερινότητα , με θέματα όπως:

• H σχέση με τον εαυτό και το εσωτερικό μας παιδί ..
• H σχέση με τους γονείς και τα τραύματα που κουβαλάμε ..
• H Συγχώρεση
• Η πίστη και η εμπιστοσύνη
• Η ζώνη άνεσης και το ρίσκο
• Η επικοινωνία στις ανθρώπινες σχέσεις
• Ο γονεικός ρόλος
• Η ενσυνειδητότητα
• Η εστίαση
• Η σχέση με την απόλαυση
• Η επιτυχία και η αποτυχία
• Οι δίαιτες – και η συναισθηματική πείνα –
• Εικονικός vs πραγματικός κόσμος
• Το θύμα κι ο θύτης
• Τι θα πει ο κόσμος
• Η ‘‘αναπηρία’’
• Η παιδεία
• Ο τελικός προορισμός
• Ο θάνατος και άλλα πολλά ..

Είναι ένας οδηγός κατανόησης του κόσμου μα πάνω απ’ όλα του εαυτού μας..

Το βιβλίο είναι διαθέσιμο στα βιβλιοπωλεία καθώς επίσης και μέσω του εκδοτικού οίκου  Σύγχρονοι Ορίζοντες Εκδόσεις στο παρακάτω link :https://bit.ly/3YF9tB9

Η Αντιγόνη Γραμμένου γεννήθηκε στην Αθήνα και μεγάλωσε στην Ηγουμενίτσα. Σπούδασε Πολιτικός Μηχανικός στο Πολυτεχνείο Πατρών κι από το 2004 ζει κι εργάζεται ως Πολιτικός Μηχανικός στην Ηγουμενίτσα.

Ανέκαθεν τη γοήτευε ο χώρος της Ψυχολογίας και πιστεύει ότι τα πάντα αρχίζουν και τελειώνουν με τη δουλειά που κάνουμε με τον  εαυτό μας. Ο τομέας που την κέρδισε ήταν αυτός της Υπνοθεραπείας. Έτσι λοιπόν , το 2011 ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής , το οποίο είναι Πιστοποιημένο από τον Εθνικό Οργανισμό Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού – Υπουργείο Παιδείας και Δια Βίου Μάθησης. Επίσης, είναι εγγεγραμμένη στο μητρώο του GHR – General Hypnotherapy Register , τον Ευρωπαϊκό Βρετανικό Φορέα πιστοποίησης Υπνοθεραπευτών , σε ολόκληρη την Ευρώπη. Παράλληλα, το 2020 αποτέλεσε ένα ακόμη κομβικό σημείο για την προσωπική της εξέλιξη, μιας κι ανακάλυψε τον θαυμαστό κόσμο του ThetaHealing. Δραστηριοποιείται λοιπόν επαγγελματικά τα τελευταία χρόνια , εκτός από Πολιτικός Μηχανικός κι ως Υπνοθεραπεύτρια και ThetaHealer, με σκοπό να βοηθήσει όποιον επιθυμεί να μεταμορφώσει τη ζωή του, να απαλλαγεί από περιοριστικές πεποιθήσεις, μπλοκαρισμένα συναισθήματα, με πολύτιμο σύμμαχο τον εαυτό του!!