Συντάκτης: Newsroom
30 Ιουνίου 2026 15:11
Η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) αποτελεί για πολλά ζευγάρια μια απαιτητική διαδρομή, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η χρήση βιταμινών και διατροφικών συμπληρωμάτων έχει αυξηθεί σημαντικά, καθώς πολλοί αναζητούν τρόπους να ενισχύσουν τις πιθανότητες επιτυχίας. Το ερώτημα όμως παραμένει: πρόκειται για ουσιαστική βοήθεια ή για μια μορφή «παρηγοριάς»;
Ορισμένα συμπληρώματα έχουν σαφή επιστημονική τεκμηρίωση. Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο πριν και κατά τη διάρκεια της κύησης, μειώνοντας τον κίνδυνο ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα. Η βιταμίνη D φαίνεται να παίζει ρόλο στη λειτουργία του ενδομητρίου και πιθανώς στην εμφύτευση του εμβρύου. Παράλληλα, το συνένζυμο Q10 έχει μελετηθεί ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, με ενδείξεις ότι μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα των ωαρίων, ειδικά σε γυναίκες με μειωμένη ωοθηκική εφεδρεία. Τα ω-3 λιπαρά οξέα και η μεσογειακή διατροφή φαίνεται επίσης να υποστηρίζουν ένα πιο ευνοϊκό περιβάλλον για τη γονιμότητα.
Υπάρχουν όμως και συμπληρώματα των οποίων η αποτελεσματικότητα παραμένει αμφίβολη. Αντιοξειδωτικά όπως οι βιταμίνες C και Ε προτείνονται συχνά, με στόχο τη μείωση του οξειδωτικού στρες. Ωστόσο, τα επιστημονικά δεδομένα είναι αντικρουόμενα και δεν επιβεβαιώνουν με σαφήνεια ότι βελτιώνουν τα ποσοστά επιτυχίας της IVF. Επιπλέον, η υπερβολική λήψη αντιοξειδωτικών μπορεί να διαταράξει τη φυσιολογική ισορροπία του οργανισμού και να έχει αντίθετα αποτελέσματα από τα επιθυμητά.
Αξίζει επίσης να τονιστεί ότι η επίδραση των συμπληρωμάτων δεν είναι ίδια για όλους. Παράγοντες όπως η ηλικία, το ορμονικό προφίλ, το βάρος και τα υποκείμενα νοσήματα επηρεάζουν σημαντικά την ανταπόκριση του οργανισμού. Για τον λόγο αυτό, η λήψη συμπληρωμάτων θα πρέπει να γίνεται εξατομικευμένα και πάντα σε συνεννόηση με εξειδικευμένο ιατρό αναπαραγωγής.
Δεν πρέπει να υποτιμάται και η ψυχολογική διάσταση. Σε μια διαδικασία γεμάτη αβεβαιότητα, η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα ελέγχου και συμμετοχής του ζευγαριού στην προσπάθεια. Αυτό το στοιχείο, αν και δεν είναι βιολογικό, έχει τη δική του αξία, αρκεί να μην οδηγεί σε υπερβολές ή σε λανθασμένες προσδοκίες.
Συμπερασματικά, ορισμένες βιταμίνες και συμπληρώματα μπορούν να λειτουργήσουν υποστηρικτικά στην εξωσωματική γονιμοποίηση, αλλά δεν αποτελούν «μαγική λύση». Η επιτυχία βασίζεται κυρίως στη σωστή ιατρική προσέγγιση, την εξατομίκευση της θεραπείας και τη συνολική φροντίδα της υγείας. Τα συμπληρώματα μπορεί να έχουν θέση, αλλά μόνο ως μέρος μιας ολοκληρωμένης στρατηγικής και όχι ως υποκατάστατο της επιστήμης.
Νικόλαος Δ. Πετρογιάννης MD, PhD, MSc
Γυναικολόγος –Μαιευτήρας, Ειδικός Αναπαραγωγής
Διευθυντής Μονάδας Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής Ν.Ν.Α.
Γ. Γραμματέας Ελληνικής Μαιευτικής Γυναικολογικής Εταιρείας (Ε.Μ.Γ.Ε.)
