Ο Νικήτας Τσακίρογλου μίλησε στη Φανή Πλατσατούρα και στην εκπομπή Το ‘Χουμε. Μεταξύ άλλων, ο γνωστός ηθοποιός αναφέρθηκε στο πρόβλημα υγείας της συζύγου του, Χρυσούλας Διαβάτη, η οποία αντιμετωπίζει ένα […]
Βασίλης Μπισμπίκης: «Ήθελα να έχω μια φωλιά στην Κρήτη για να έρχομαι με τη Δέσποινα
Ο Βασίλης Μπισμπίκης έκανε δηλώσεις στην κάμερα του «Κρήτη TV» και, μεταξύ άλλων, μίλησε για την αγάπη του για το νησί. Ο γνωστός ηθοποιός τόνισε πως έχει βαθιά σύνδεση με […]
Κατερίνα Καινούργιου: Αποκάλυψε on air πόσα κιλά πήρε στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης της
Η Κατερίνα Καινούργιου το πρωί της Πέμπτης 4 Δεκεμβρίου αναφέρθηκε στην εγκυμοσύνη της και στην ερώτηση που έκανε στη μητέρα της για την περίοδο που ήταν εκείνη έγκυος. Η παρουσιάστρια […]
Πώς να κάνεις μασάζ 3 λεπτών και να ανανεώσεις την επιδερμίδα σου!
21 Νοεμβρίου 2025 09:25
Μερικά λεπτά αρκούν για να προσφέρεις στο δέρμα σου την αναζωογόνηση και τη λάμψη που χρειάζεται!
Η φροντίδα της επιδερμίδας δεν χρειάζεται να είναι χρονοβόρα ή περίπλοκη. Μερικά λεπτά αρκούν για να προσφέρεις στο δέρμα σου την αναζωογόνηση και τη λάμψη που χρειάζεται. Ένα γρήγορο μασάζ προσώπου διάρκειας μόλις τριών λεπτών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος, να ενεργοποιήσει τους μύες του προσώπου και να χαρίσει στην επιδερμίδα σου μια φυσική λάμψη.
Το μασάζ στο πρόσωπο αυξάνει τη ροή του αίματος, παρέχοντας καλύτερη οξυγόνωση και θρέψη στα κύτταρα, ενώ παράλληλα βοηθά στην αποβολή των τοξινών που συσσωρεύονται στο δέρμα. Επιπλέον, χαλαρώνει τους μύες, μειώνοντας την ένταση που μπορεί να προκαλέσει πρόωρες ρυτίδες, και ενισχύει την απορρόφηση των καλλυντικών που χρησιμοποιείς καθημερινά.
Για να κάνεις το μασάζ χρειάζεσαι απλά ένα ήπιο λάδι προσώπου ή έναν ορό (serum) με ενυδατικά και αναζωογονητικά συστατικά, καθώς και καθαρά χέρια. Αρχικά, καθάρισε καλά το πρόσωπό σου και άπλωσε 2-3 σταγόνες από το λάδι ή τον ορό σε όλο το πρόσωπο. Ξεκίνα με απαλές κινήσεις στις πλευρές του προσώπου, μετακινώντας τα δάχτυλά σου από το πηγούνι προς τα μάγουλα και μετά προς τους κροτάφους. Στη συνέχεια, κάνε κυκλικές κινήσεις γύρω από τα ζυγωματικά και κάτω από τα μάτια, όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό και ευαίσθητο. Συνέχισε με το μέτωπο, χρησιμοποιώντας το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο για να κάνεις ελαφρύ μασάζ από το κέντρο προς τα έξω. Ολοκλήρωσε τη διαδικασία με ήπιες πατημασιές σε όλο το πρόσωπο, βοηθώντας το λάδι να απορροφηθεί καλύτερα.
Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείς να επαναλαμβάνεις αυτό το μασάζ καθημερινά ή τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, πρωί ή βράδυ ανάλογα με το πρόγραμμά σου. Προτίμησε προϊόντα με φυσικά συστατικά για να αποφύγεις ερεθισμούς και συνδύασε το μασάζ με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όπως σωστή ενυδάτωση και ισορροπημένη διατροφή. Με αυτή την απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική, θα δεις την επιδερμίδα σου πιο λαμπερή, νεανική και γεμάτη ζωντάνια.
Ένα μοναδικό προϊόν για απαλό, τοπικό μασάζ, με υφή μαρμελάδας, με κουκούτσι αμυγδάλου και άρωμα τροπικών φρούτων, είναι η Jam Scrub Face & Body από την Only You Know. Απολεπίζει, καθαρίζει τους πόρους και προσφέρει στο δέρμα, Ανανέωση, Λάμψη και Αναζωογόνηση.