Βόμβα Μενεγάκη:Τέλος από το MEGA!
Μόλις τρία χρόνια μετά την μεγάλη επιστροφή της στην τηλεόραση, στο Mega, η Ελένη Μενεγάκη, σήμερα κάλεσε τους συνεργάτες της και τους ανακοίνωσε με διακριτικότητα και ήρεμα ότι η λήξη […]
Ετικέτα: Health tips
11 Ιουνίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Wellness: η διατροφή που φτιάχνει τη διάθεση και την ψυχική ευεξία
Χαρακτηρίζεται καθρέφτης της συνολικής υγείας, «δεύτερος εγκέφαλος» και παράγοντας σταθερότητας τη διάθεση και την ψυχική ευεξία. Το έντερο αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπου και το μικροβίωμά του έναν σύμμαχο […]
Χαρακτηρίζεται καθρέφτης της συνολικής υγείας, «δεύτερος εγκέφαλος» και παράγοντας σταθερότητας τη διάθεση και την ψυχική ευεξία. Το έντερο αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπου και το μικροβίωμά του έναν σύμμαχο […]
10 Ιουνίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Wellness: πως να αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και να προστατέψετε τη μνήμη σας
Τέσσερις εβδομάδες διατροφής με υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα οδήγησε σε ισχυρή φλεγμονώδη απόκριση στον εγκέφαλο των ποντικιών. Η οποία συνοδεύτηκε από συμπεριφορικά σημάδια απώλειας μνήμης. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης που […]
Τέσσερις εβδομάδες διατροφής με υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα οδήγησε σε ισχυρή φλεγμονώδη απόκριση στον εγκέφαλο των ποντικιών. Η οποία συνοδεύτηκε από συμπεριφορικά σημάδια απώλειας μνήμης. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης που […]
9 Ιουνίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Wellbeing: το κυνήγι της τελειότητας και πως θα αποφύγετε τις επιπτώσεις του
Το συνεχές κυνήγι της τελειότητας, η τελειοθηρία ή τελειομανία όπως συνηθίζουμε να την αποκαλούμε, μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και κοινωνική ζωή του ατόμου. Όπως κατάθλιψη, αίσθημα […]
Το συνεχές κυνήγι της τελειότητας, η τελειοθηρία ή τελειομανία όπως συνηθίζουμε να την αποκαλούμε, μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και κοινωνική ζωή του ατόμου. Όπως κατάθλιψη, αίσθημα […]
8 Ιουνίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Health Tips: οι ασκήσεις που υπόσχονται να εξαφανίσουν την κυτταρίτιδα
Οι περισσότεροι αναζητούν τρόπους, μεθόδους και “μαγικά κόλπα” που υπόσχονται να εξαφανίσουν την κυτταρίτιδα στην περιοχή των μοιρών, των γλουτών ή την κοιλιά μεμονωμένα Οι ασκήσεις που υπόσχονται να εξαφανίσουν […]
Οι περισσότεροι αναζητούν τρόπους, μεθόδους και “μαγικά κόλπα” που υπόσχονται να εξαφανίσουν την κυτταρίτιδα στην περιοχή των μοιρών, των γλουτών ή την κοιλιά μεμονωμένα Οι ασκήσεις που υπόσχονται να εξαφανίσουν […]
7 Ιουνίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Επίπεδη κοιλιά: ο ιδανικός τρόπος για να την αποκτήσετε
Το καλοκαίρι είναι εδώ και αποκαλύπτει όλες τις ατασθαλίες που κάνατε τον χειμώνα τρώγοντας λίγο παραπάνω. Η επίπεδη κοιλιά έμεινε στους επόμενους στόχους σας και ποτέ δεν είναι αργά για […]
Το καλοκαίρι είναι εδώ και αποκαλύπτει όλες τις ατασθαλίες που κάνατε τον χειμώνα τρώγοντας λίγο παραπάνω. Η επίπεδη κοιλιά έμεινε στους επόμενους στόχους σας και ποτέ δεν είναι αργά για […]
6 Ιουνίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Wellbeing: τα tips της καθημερινότητας όσων δεν αρρωσταίνουν ποτέ
Άραγε τι συμβαίνει πραγματικά με όσους δεν αρρωσταίνουν ποτέ; Κοιμούνται δίπλα σε φορείς κορονοϊού και δεν κολλούν. Περνούν το χειμώνα χωρίς ούτε ένα συνάχι. Όταν όλοι στο γραφείο έχουν κολλήσει […]
Άραγε τι συμβαίνει πραγματικά με όσους δεν αρρωσταίνουν ποτέ; Κοιμούνται δίπλα σε φορείς κορονοϊού και δεν κολλούν. Περνούν το χειμώνα χωρίς ούτε ένα συνάχι. Όταν όλοι στο γραφείο έχουν κολλήσει […]
5 Ιουνίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Αντιγήρανση: μπορείτε να σταματήσετε τον χρόνο αλλάζοντας συνήθειες
Υπάρχει περίπτωση να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές, ορισμένα σημάδια πρόωρης γήρανσης στο σώμα σας. Μπορείτε να σταματήσετε τον χρόνο αλλάζοντας συνήθειες. Και να καταπολεμήσετε τα σημάδια αυτά που δεν συνάδουν με […]
Υπάρχει περίπτωση να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές, ορισμένα σημάδια πρόωρης γήρανσης στο σώμα σας. Μπορείτε να σταματήσετε τον χρόνο αλλάζοντας συνήθειες. Και να καταπολεμήσετε τα σημάδια αυτά που δεν συνάδουν με […]
4 Ιουνίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Detox διατροφή: χάστε βάρος και θωρακίστε τον οργανισμό σας
Η ιδέα της detox διατροφής βασίζεται στη θεωρία ότι καθημερινά «βομβαρδιζόμαστε» από τοξίνες, οι οποίες έχουν επιβλαβείς επιδράσεις στο πεπτικό και γαστρεντερικό σύστημα Η detox διατροφή είναι ωφέλιμη για το […]
Η ιδέα της detox διατροφής βασίζεται στη θεωρία ότι καθημερινά «βομβαρδιζόμαστε» από τοξίνες, οι οποίες έχουν επιβλαβείς επιδράσεις στο πεπτικό και γαστρεντερικό σύστημα Η detox διατροφή είναι ωφέλιμη για το […]
16 Αυγούστου 2022 18:15
Wellbeing: η κίνηση ματ που ρυθμίζει την υγεία σας και την καλή σας διάθεση
Μετά από ένα γεύμα ή δείπνο μπορείτε να περάσετε λίγη ώρα χορεύοντας ρυθμίζοντας παράλληλα το σάκχαρο του οργανισμού σας και την υγεία σας και την καλή σας διάθεση Αν σας […]
14 Αυγούστου 2022 18:15
Health Tips: από το πανηγύρι στο τραπέζι του Δεκαπενταύγουστου - Πως θα γλυτώσει το στομάχι σας
Δεκαπενταύγουστος σημαίνει παράδοση και όπου και να βρεθείτε σίγουρα είναι δύσκολο να πείτε όχι στα εδέσματα που προσφέρονται στην ελληνική ύπαιθρο Μη στερηθείτε τις παραδοσιακές νοστιμιές επειδή είστε σε δίαιτα. […]
13 Αυγούστου 2022 18:15
Health Tips: χρήσιμες συμβουλές για γερά οστά και μακροζωΐα
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για να χτίσετε γερά οστά και ιδιαίτερα κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία, όταν ο σκελετός αναπτύσσεται. Με αποτέλεσμα να χαρίζει και μακροζωΐα Το ασβέστιο […]
12 Αυγούστου 2022 18:15
Wellbeing: ενισχύστε τον μεταβολισμό σας με αυτά τα χρήσιμα tips
Ακολουθώντας μερικές χρήσιμες συμβουλές μπορείτε να αυξήσετε τις καύσεις που κάνει ο οργανισμός σας. Με αποτέλεσμα να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας Μπορείτε να τρώτε έξυπνα, όσον αφορά τις ώρες των […]
9 Αυγούστου 2022 18:15
Wellness: ο περιορισμός της ζάχαρης είναι το πρώτο βήμα για την απώλεια βάρους
Για πολλούς ο περιορισμός της ζάχαρης είναι το πρώτο βήμα για να επιτύχουν την επιθυμητή απώλεια βάρους. Ένας τέτοιος περιορισμός είναι όντως απαραίτητος, χωρίς όμως να είναι και ο πιο […]
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
