Ο ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΣ ΚΑΡΠΟΣ
ΠΟΥ ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΟΣΤΑ – ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ!

ΠΕΝΤΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ
ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΟΥ LOCKDOWN

ΠΟΙΟΣ ΧΩΡΙΣΕ ΠΟΙΟΝ – ΠΟΙΟΙ ΞΕΠΕΡΝΟΥΝ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ ΤΟΝ ΧΩΡΙΣΜΟ

ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΩΠΙΑΣ ΚΑΙ
ΤΡΙΑ ΑΚΟΜΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΜΑΤΙΩΝ ΕΝ ΜΕΣΩ LOCKDOWN

ΝΗΣΤΕΙΑ: ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ 6
ΠΑΓΙΔΕΣ ΠΟΥ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ ΚΑΙ ΜΕΙΩΣΤΕ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΚΑΙ ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ


Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

16 Μαρτίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Είστε 50άρης; Υπάρχουν κάποιες τροφές που θα πρέπει να περιορίσετε

Κάθε άνθρωπος άνω των 40 ή των 50 γνωρίζει ότι το σώμα δεν λειτουργεί με τον τρόπο που έκανε κάποτε και αυτό γίνεται όλο και χειρότερο. Eιδικά όταν μιλάμε για […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κάθε άνθρωπος άνω των 40 ή των 50 γνωρίζει ότι το σώμα δεν λειτουργεί με τον τρόπο που έκανε κάποτε και αυτό γίνεται όλο και χειρότερο. Eιδικά όταν μιλάμε για […]

NEWS
15 Μαρτίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Κορωνοϊός: Ο παράγοντας που αυξάνει κατά 44% την μεταδοτικότητα του ιού

Την αερομεταφερόμενη γύρη ως παράγοντα αύξησης των λοιμώξεων από τον SARS-CoV-2 ανέδειξε πρόσφατη μελέτη από το Πολυτεχνείο του Μονάχου και το Κέντρου Ερευνών Helmholtz. Αφορμή για την πρόσφατη μελέτη με επικεφαλής […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Την αερομεταφερόμενη γύρη ως παράγοντα αύξησης των λοιμώξεων από τον SARS-CoV-2 ανέδειξε πρόσφατη μελέτη από το Πολυτεχνείο του Μονάχου και το Κέντρου Ερευνών Helmholtz. Αφορμή για την πρόσφατη μελέτη με επικεφαλής […]

NEWS
14 Μαρτίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Κατάθλιψη: Ποιοι δεν παραδέχονται ότι έχουν πρόβλημα – Τα ανησυχητικά συμπτώματα

Μια δημοσκόπηση του 2020 βρήκε ότι το 61% των ανθρώπων άνω των 65 ετών που ανησυχούν ότι μπορεί να πάσχουν από κατάθλιψη δεν ζητούν θεραπεία και το 1/3 πιστεύει ότι […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μια δημοσκόπηση του 2020 βρήκε ότι το 61% των ανθρώπων άνω των 65 ετών που ανησυχούν ότι μπορεί να πάσχουν από κατάθλιψη δεν ζητούν θεραπεία και το 1/3 πιστεύει ότι […]

NEWS
13 Μαρτίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Το τρόφιμο – υπερτροφή και πρωταγωνιστής της Καθαράς Δευτέρας

Η Καθαρά Δευτέρα είναι προ των πυλών και τα σαρακοστιανά μεζεδάκια θα έχουν και πάλι την τιμητική τους. Κύριος πρωταγωνιστής στο τραπέζι θα είναι, για άλλη μία χρονιά, ο χαλβάς […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η Καθαρά Δευτέρα είναι προ των πυλών και τα σαρακοστιανά μεζεδάκια θα έχουν και πάλι την τιμητική τους. Κύριος πρωταγωνιστής στο τραπέζι θα είναι, για άλλη μία χρονιά, ο χαλβάς […]

NEWS
12 Μαρτίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Επτά αποτελεσματικές κινήσεις για δυνατή καρδιά και χαμηλή χοληστερόλη

Η καλή υγεία της καρδιάς και η χαμηλή χοληστερόλη εξασφαλίζονται με απλούς τρόπους και παρεμβάσεις. Εξηγούν ειδικοί από κορυφαίους φορείς όπως η κλινική Mayo, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) και […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η καλή υγεία της καρδιάς και η χαμηλή χοληστερόλη εξασφαλίζονται με απλούς τρόπους και παρεμβάσεις. Εξηγούν ειδικοί από κορυφαίους φορείς όπως η κλινική Mayo, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) και […]

NEWS
11 Μαρτίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Πόσα δέντρα βρίσκονται κοντά στο σπίτι σας και τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Η κατάθλιψη, ειδικά στις αστικές περιοχές, βρίσκεται σε άνοδο, τώρα περισσότερο από ποτέ άλλοτε. Τα αποτελέσματα ψυχικής υγείας επηρεάζονται, μεταξύ άλλων, και από το περιβάλλον που ζει κάποιος. Προηγούμενες μελέτες […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η κατάθλιψη, ειδικά στις αστικές περιοχές, βρίσκεται σε άνοδο, τώρα περισσότερο από ποτέ άλλοτε. Τα αποτελέσματα ψυχικής υγείας επηρεάζονται, μεταξύ άλλων, και από το περιβάλλον που ζει κάποιος. Προηγούμενες μελέτες […]

NEWS
10 Μαρτίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Κορωνοϊός – Ασθενείς: Ο μεγάλος κίνδυνος για τη μνήμη και την ψυχική υγεία

Νέα ερευνητική επανεξέταση που διενεργήθηκε υπό την καθοδήγηση του Πανεπιστημίου Oxford Brookes. Δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Psychology βρήκε ότι μεγάλη μερίδα των ανθρώπων που επιβίωσαν της COVID-19 θα υποστεί νευροψυχιατρικές […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Νέα ερευνητική επανεξέταση που διενεργήθηκε υπό την καθοδήγηση του Πανεπιστημίου Oxford Brookes. Δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Psychology βρήκε ότι μεγάλη μερίδα των ανθρώπων που επιβίωσαν της COVID-19 θα υποστεί νευροψυχιατρικές […]

NEWS
9 Μαρτίου 2021 19:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Πως θα είναι η «επόμενη μέρα» στα γυμναστήρια - Είναι δυνατή η γυμναστική με μάσκα; (βίντεο)

Με τα γυμναστήρια να παραμένουν κλειστά και τους φαν τους να περιμένουν πότε θα ανοίξουν, η παρακάτω έρευνα ακούγεται ενθαρρυντική. Μπορούμε να κάνουμε γυμναστική με μάσκα; Η χρήση μάσκας για […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Με τα γυμναστήρια να παραμένουν κλειστά και τους φαν τους να περιμένουν πότε θα ανοίξουν, η παρακάτω έρευνα ακούγεται ενθαρρυντική. Μπορούμε να κάνουμε γυμναστική με μάσκα; Η χρήση μάσκας για […]

NEWS