Υπάρχουν τουλάχιστον 8 τροφές που μπορούν να εξασφαλίσουν την ποσότητα σε μαγνήσιο που είναι αναγκαία για την καλή λειτουργία του οργανισμού και την κάλυψή του σε ενέργεια Το μαγνήσιο είναι […]
Υπάρχουν τουλάχιστον 8 τροφές που μπορούν να εξασφαλίσουν την ποσότητα σε μαγνήσιο που είναι αναγκαία για την καλή λειτουργία του οργανισμού και την κάλυψή του σε ενέργεια Το μαγνήσιο είναι […]
Έρευνα αποκάλυψε τις δυνατότητες που έχει το παντζάρι σαν υπερτροφή. Και πως συμβάλλει στο να αυξηθούν οι αντοχές του ανθρώπινου οργανισμού και οι αθλητικές επιδόσεις όσων το καταναλώνουν Μπορεί μέχρι […]
Έρευνα αποκάλυψε τις δυνατότητες που έχει το παντζάρι σαν υπερτροφή. Και πως συμβάλλει στο να αυξηθούν οι αντοχές του ανθρώπινου οργανισμού και οι αθλητικές επιδόσεις όσων το καταναλώνουν Μπορεί μέχρι […]
Φαίνεται απίστευτο, κι όμως είναι αληθινό ότι, υιοθετώντας μερικές απλές συνήθειες στην καθημερινότητά μας, μπορούμε να θωρακίσουμε τον εαυτό μας έναντι στις σοβαρές ασθένειες, μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος. […]
Φαίνεται απίστευτο, κι όμως είναι αληθινό ότι, υιοθετώντας μερικές απλές συνήθειες στην καθημερινότητά μας, μπορούμε να θωρακίσουμε τον εαυτό μας έναντι στις σοβαρές ασθένειες, μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος. […]
Εσείς πότε τρώτε πρωινό; Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε η καλύτερη στιγμή για να απολαύσετε το πρωινό σας είναι γύρω στις 11 το πρωί. Πότε τελικά είναι προτιμότερο να […]
Εσείς πότε τρώτε πρωινό; Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε η καλύτερη στιγμή για να απολαύσετε το πρωινό σας είναι γύρω στις 11 το πρωί. Πότε τελικά είναι προτιμότερο να […]
Τέσσερις εβδομάδες διατροφής με υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα οδήγησε σε ισχυρή φλεγμονώδη απόκριση στον εγκέφαλο των ποντικιών. Η οποία συνοδεύτηκε από συμπεριφορικά σημάδια απώλειας μνήμης. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης που […]
Τέσσερις εβδομάδες διατροφής με υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα οδήγησε σε ισχυρή φλεγμονώδη απόκριση στον εγκέφαλο των ποντικιών. Η οποία συνοδεύτηκε από συμπεριφορικά σημάδια απώλειας μνήμης. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης που […]
Η αρτηριακή πίεση ρυθμίζεται από την ιδανική ποσότητα για τα ωφέλιμα λιπαρά ωμέγα-3 που θα πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά και βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς αποκαλύπτει νεότερη μελέτη. Ειδικότερα, σύμφωνα […]
Η αρτηριακή πίεση ρυθμίζεται από την ιδανική ποσότητα για τα ωφέλιμα λιπαρά ωμέγα-3 που θα πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά και βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς αποκαλύπτει νεότερη μελέτη. Ειδικότερα, σύμφωνα […]
Το υγιεινό διατροφικό πλάνο των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη δεν διαφέρει από αυτό όσων δεν έχουν διαβήτη. Η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) προτείνει για τους διαβητικούς ασθενείς τις διατροφικές […]
Το υγιεινό διατροφικό πλάνο των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη δεν διαφέρει από αυτό όσων δεν έχουν διαβήτη. Η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) προτείνει για τους διαβητικούς ασθενείς τις διατροφικές […]
Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού είναι συνέπεια των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας . Μπορεί ακόμη κάποια συναισθηματική ανάγκη να άνοιξε τον δρόμο προς στο ψυγείο
Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού είναι συνέπεια των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας . Μπορεί ακόμη κάποια συναισθηματική ανάγκη να άνοιξε τον δρόμο προς στο ψυγείο
