NIKI TZORTZI |
PILATES · FITNESS · YOGA

YOGA: ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ
ΠΑΥΣΙΠΟΝΟ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ

ΥΓΕΙΑ

Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΒΑΣΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ

ΥΓΕΙΑ

HEALTH TIPS:
ΤΑ 6 ΒΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΟΣΟΙ ΕΧΟΥΝ ΨΥΧΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ

ΥΓΕΙΑ

WELLBEING: ΤΑ ΕΝΝΙΑ
ΣΚΑΛΟΠΑΤΙΑ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΖΩΗ

NEWS

Ετικέτα: Yoga

26 Απριλίου 2022 18:15
Wellness

Wellness: μειώστε την κατανάλωση φαγητού με αυτά τα χρήσιμα tips

Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού είναι συνέπεια των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας . Μπορεί ακόμη κάποια συναισθηματική ανάγκη να άνοιξε τον δρόμο προς στο ψυγείο

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Wellness: μειώστε την κατανάλωση φαγητού με αυτά τα χρήσιμα tips

Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού είναι συνέπεια των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας . Μπορεί ακόμη κάποια συναισθηματική ανάγκη να άνοιξε τον δρόμο προς στο ψυγείο

NEWS
18 Φεβρουαρίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Κόπωση: πέντε tips για να ενισχύσετε τον οργανισμό σας

Πώς κρούει τον κώδωνα ο οργανισμός όταν η άμυνά του αρχίζει να φθίνει

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κόπωση: πέντε tips για να ενισχύσετε τον οργανισμό σας

Πώς κρούει τον κώδωνα ο οργανισμός όταν η άμυνά του αρχίζει να φθίνει

NEWS
7 Φεβρουαρίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Yoga tips για καλύτερη ανάρρωση από τον κορονοϊό

Η γιόγκα και η αναπνοή μπορούν να ενισχύσουν τους πνεύμονες και το ανοσοποιητικό

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Yoga tips για καλύτερη ανάρρωση από τον κορονοϊό

Η γιόγκα και η αναπνοή μπορούν να ενισχύσουν τους πνεύμονες και το ανοσοποιητικό

NEWS
23 Ιουνίου 2019 11:00
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Δες άβαφη & αρετουσάριστη την Αλεξάνδρα Παλαιολόγου, ως γιόγκι -με μπικίνι- και μιμήσου την!

Έχει ένα εξαιρετικά καλλίγραμμο και γυμνασμένο κορμί. Αν συνυπολογίσουμε, δε και την ηλικία της – έχει περάσει τα πενήντα – είναι το θαύμα της φύσης σχεδόν. Ο λόγος για την […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Έχει ένα εξαιρετικά καλλίγραμμο και γυμνασμένο κορμί. Αν συνυπολογίσουμε, δε και την ηλικία της – έχει περάσει τα πενήντα – είναι το θαύμα της φύσης σχεδόν. Ο λόγος για την […]

ΟΜΟΡΦΙΑ
25 Φεβρουαρίου 2019 20:50
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Σωστή διατροφή και γυμναστική (μετά τα 40) από τη Δωροθέα Μερκούρη 

«Μετά τα 40 το σώμα σου αλλάζει. Τώρα ξέρω τι να αποφεύγω στο φαγητό και τι άσκηση χρειάζομαι». Αυτά λέει η Δωροθέα Μερκούρη και, μεταξύ μας, δεν έχει κι άδικο. […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

«Μετά τα 40 το σώμα σου αλλάζει. Τώρα ξέρω τι να αποφεύγω στο φαγητό και τι άσκηση χρειάζομαι». Αυτά λέει η Δωροθέα Μερκούρη και, μεταξύ μας, δεν έχει κι άδικο. […]

ΟΜΟΡΦΙΑ