6 Νοεμβρίου 2025 15:22
Ποιες είναι οι πιο συχνές ανησυχίες των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση;
Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά συνοδεύεται συχνά από αλλαγές που επηρεάζουν τόσο τη σωματική υγεία όσο και την αυτοπεποίθησή της. Οι πιο συχνές ανησυχίες των γυναικών αφορούν την κολπική ξηρότητα, τη μείωση ελαστικότητας και απόλαυσης στη σεξουαλική επαφή, την ακράτεια ούρων, τις αλλαγές στην εμφάνιση της ευαίσθητης περιοχής, τη μειωμένη λίμπιντο και το αίσθημα απώλειας θηλυκότητας. Η σύγχρονη αισθητική γυναικολογία, με θεραπείες όπως laser, ραδιοσυχνότητες, PRP και υαλουρονικό οξύ, προσφέρει αποτελεσματικές λύσεις για βελτίωση της άνεσης, της λειτουργίας και της αυτοπεποίθησης.
Τι θα λέγατε σε μια γυναίκα που νιώθει ότι «τελείωσε η ζωή της» μετά την εμμηνόπαυση;
Θα της έλεγα πως η ζωή της δεν τελείωσε — απλώς ξεκινά ένα νέο, διαφορετικό και εξίσου όμορφο κεφάλαιο. Η εμμηνόπαυση δεν σημαίνει απώλεια της θηλυκότητας ή του ερωτισμού, αλλά μια ευκαιρία για ανανέωση και φροντίδα του εαυτού. Τα συμπτώματα που τη δυσκολεύουν δεν είναι “μοιραία”· υπάρχουν σήμερα σύγχρονες, αποτελεσματικές και ασφαλείς θεραπείες που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής, τη λειτουργικότητα και την αυτοπεποίθηση. Το πιο σημαντικό είναι να μη μένει σιωπηλή — να μιλήσει με τον γιατρό της, να ενημερωθεί και να επιλέξει ό,τι την κάνει να νιώθει ξανά δυνατή, όμορφη και γεμάτη ζωή.
Πόσο σημαντική είναι η σεξουαλική υγεία και στις μεγαλύτερες ηλικίες;
Υπάρχουν νέες θεραπείες για την ακράτεια που αλλάζουν την καθημερινότητα των γυναικών;
Η σεξουαλική υγεία είναι σημαντική σε κάθε ηλικία, γιατί συμβάλλει στην ψυχική ευεξία, την αυτοπεποίθηση και τη σχέση με τον σύντροφο. Οι αλλαγές μετά την εμμηνόπαυση είναι φυσικές, αλλά δεν πρέπει να θεωρούνται αναπόφευκτες. Σήμερα, υπάρχουν σύγχρονες, μη επεμβατικές θεραπείες —όπως laser και ραδιοσυχνότητες— που βελτιώνουν την ακράτεια ούρων και την ποιότητα ζωής, χωρίς πόνο ή χρόνο αποθεραπείας. Η ακράτεια δεν είναι ταμπού και αντιμετωπίζεται με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, επιτρέποντας στις γυναίκες να ζουν με άνεση και αυτοπεποίθηση.
Πόσο σημαντικός είναι ο τακτικός γυναικολογικός έλεγχος μετά τα 50;
Ο τακτικός γυναικολογικός έλεγχος μετά τα 50 είναι καθοριστικός για την πρόληψη και τη διατήρηση της υγείας. Ακόμη κι αν έχει σταματήσει η έμμηνος ρύση, ο ετήσιος έλεγχος —με γυναικολογική εξέταση, υπερηχογράφημα, τεστ Παπανικολάου ή HPV test και μαστογραφία— βοηθά στην έγκαιρη διάγνωση παθήσεων όπως ο καρκίνος του τραχήλου, των ωοθηκών και του μαστού. Η πρόληψη σώζει ζωές και προσφέρει στις γυναίκες σιγουριά και καλύτερη ποιότητα ζωής.
Τι νέες τεχνολογίες υπάρχουν σήμερα για την επανορθωτική γυναικολογία;
Η επανορθωτική γυναικολογία έχει εξελιχθεί εντυπωσιακά, προσφέροντας πλέον ασφαλείς, ανώδυνες και εξαιρετικά αποτελεσματικές θεραπείες χωρίς χειρουργείο ή χρόνο αποθεραπείας. Σύγχρονες τεχνολογίες όπως τα laser και οι ραδιοσυχνότητες ενεργοποιούν το κολλαγόνο, βελτιώνοντας την ελαστικότητα, τη σφριγηλότητα και την ενυδάτωση του κόλπου, ενώ βοηθούν στην ακράτεια και την κολπική χαλάρωση. Παράλληλα, θεραπείες με υαλουρονικό οξύ ή PRP (πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια) ενισχύουν τη φυσική αναζωογόνηση των ιστών και βελτιώνουν την αισθητική και τη σεξουαλική λειτουργία.
Η μέθοδος Vagitense® byDrNaoum αποτελεί μια διεθνώς καινοτόμο, μη επεμβατική προσέγγιση με κλασματικό laser CO₂, που αναγεννά το κολλαγόνο, συσφίγγει τον κόλπο και προσφέρει προστασία από μελλοντικές φλεγμονές — προσφέροντας γρήγορα και ορατά αποτελέσματα στη χαλάρωση και την ακράτεια πρώτου και δευτέρου βαθμού.
Υπάρχουν ταμπού ή κοινωνικά στερεότυπα που δυσκολεύουν τις γυναίκες να απευθυνθούν σε έναν ειδικό; Πώς τα αντιμετωπίζετε;
Δυστυχώς, ταμπού και στερεότυπα γύρω από την υγεία και την αισθητική της ευαίσθητης περιοχής εξακολουθούν να αποτρέπουν πολλές γυναίκες από το να ζητήσουν βοήθεια. Πολλές θεωρούν ότι τα προβλήματα αυτά είναι “φυσιολογικά” μετά την ηλικία ή τον τοκετό, ή αισθάνονται ντροπή να τα συζητήσουν. Στόχος μας είναι να αλλάξουμε αυτή τη νοοτροπία μέσα από ενημέρωση, σεβασμό και δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος, όπου κάθε γυναίκα μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα. Οι θεραπείες δεν αφορούν μόνο την αισθητική, αλλά κυρίως τη λειτουργικότητα, την υγεία και την αυτοπεποίθηση. Αυτή η ανάγκη για ενημέρωση και απομυθοποίηση αποτέλεσε και την έμπνευση για το βιβλίο μου «Αισθητική & Επανορθωτική Γυναικολογία» (εκδόσεις Βήτα), που στοχεύει να σπάσει τα ταμπού και να ενθαρρύνει κάθε γυναίκα να φροντίζει τον εαυτό της χωρίς ενοχές.
Αν έπρεπε να δώσετε μία μόνο συμβουλή σε όλες τις γυναίκες μετά τα 50, ποια θα ήταν;
Η συμβουλή μου προς κάθε γυναίκα μετά τα 50 είναι: μην παραμελείτε τον εαυτό σας. Τα προβλήματα της εμμηνόπαυσης δεν είναι κάτι που “πρέπει να υπομένετε”. Με τακτικό γυναικολογικό έλεγχο, σωστή διατροφή, άσκηση και ανοιχτή συζήτηση για κάθε “ευαίσθητο” θέμα, μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία, τη θηλυκότητα και την αυτοπεποίθησή σας. Σήμερα υπάρχουν ασφαλείς και αποτελεσματικές λύσεις για κάθε ανάγκη — αρκεί να κάνετε το πρώτο βήμα. Η ζωή μετά τα 50 μπορεί και αξίζει να είναι γεμάτη ενέργεια, άνεση και χαρά.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις θεραπείες του Δρ. Ναούμ, επικοινωνήστε για μια εξατομικευμένη αξιολόγηση.
Δρ Νίκος Ναούμ
Χειρουργός Γυναικολόγος, Ειδικός στην Αισθητική & Επανορθωτική Γυναικολογία, Συγγραφέας, Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Κοσμητικής Γυναικολογίας
Πύργος Αθηνών-Θεσσαλονίκη
2108835100
