διατροφή

6 Μαρτίου 2021 07:30

Παχαίνει περισσότερο το κρύο ή το ζεστό φαγητό; – Ποια θερμοκρασία «σώζει» το βάρος

Ο ιδανικός αριθμός φρούτων και λαχανικών που χαρίζει μακροζωία

Αρτηριακή πίεση: Αυτή η κίνηση αρκεί για να είστε υγιείς με γερή καρδιά

Μεταβολισμός: Η διαδεδομένη πρακτική που τον επιβραδύνει – Πώς θα τον επιταχύνουμε

Κινδυνεύει η καρδιά σας; Η καθημερινή συνήθεια που το αποκαλύπτει

Έξι λόγοι που νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι: Διορθώστε τους

Τι να φάω αντί για ξηρούς καρπούς; 6 σπόροι που μπορείς να βάλεις στη διατροφή σου

Χριστίνα Μπόμπα: όλο το πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής που ακολουθεί στην εγκυμοσύνη της (φωτο - βίντεο)

Τρία βήματα που οδηγούν σε γρήγορη απώλεια βάρους- Τι να κάνετε

H συνταγή της Τζένιφερ Άνιστον για τέλειο σώμα

Μακροζωία: Δεν χρειάζεται να τρώμε λιγότερο για να ζήσουμε περισσότερο – Έρευνα αποκαλύπτει

Αυτοί είναι οι τρεις λόγοι που θέλουμε τώρα ένα γλυκό!

Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο

Κορονοϊός: Οι τροφές που προστατεύουν και θωρακίζουν τον οργανισμό

Οι τροφές που ξανανιώνουν το μυαλό – Πώς θα «σβήσετε» 5 έως 8 χρόνια

Η πιπεράτη ρίζα που καταπολεμά τη φλεγμονή και νικά τα αυτοάνοσα

Αγκαλιά: ο απίστευτος τρόπος που κόβει την πείνα, αλλά ανεβάζει τη λίμπιντο

Έξι κινήσεις για να αποκτήσετε flat κοιλιά – Τα βότανα που βοηθούν

Ο αγαπημένος καρπός που δυναμώνει την καρδιά και τα οστά – Και αδυνατίζει!

Έξι κινήσεις για να αποκτήσετε flat κοιλιά – Τα βότανα που βοηθούν

Τριγλυκερίδια: Ρίξτε τα χαμηλά με δυο κινήσεις

Κόκκινο κρασί: προτιμήστε το για τα εορταστικά τραπέζια - Δείτε γιατί

Το αποτελεσματικό αντιβηχικό που έχουμε όλοι στην κουζίνα μας

Το τρόφιμο-φάρμακο που προστατεύει και αναγεννά το ήπαρ

Χοληστερόλη: Το ένζυμο που τη ρίχνει – Το τρόφιμο που το περιέχει

Σας λείπει σίδηρος; Τέσσερις κινήσεις που αυξάνουν την απορρόφησή του

Ποια τρόφιμα περιέχουν το αμινοξύ που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Το ηρεμιστικό βότανο που ανακουφίζει το πεπτικό και ρυθμίζει το σάκχαρο

Πως το άγχος μας εμποδίζει να χάσουμε βάρος

Ευεξία και καλή διάθεση: με ποιες τροφές θα το πετύχεις