Σωματική Άσκηση

https://www.iciao.gr/echei-kollisei-to-myalo-sas-i-kinisi-poy-oxynei-skepsi-kai-dimioyrgikotita/

Ciao Magazine - iciao.gr

Πόσες φορές πιεζόμαστε να κάνουμε κάτι δημιουργικό και κολλάμε ανησυχώντας πότε θα μας έρθει μια καλή ιδέα; Η λύση είναι μπροστά στα μάτια μας σύμφωνα με τους επιστήμονες: Η γυμναστική και το περπάτημα μπορούν να εκτοξεύσουν τη δημιουργικότητά μας. Αυτό το γεγονός ανέδειξε νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports. Συνδέει την κίνηση με την […]

2021-02-09T07:30:19+02:00

2021-02-09T07:30:26+02:00

https://www.iciao.gr/echei-kollisei-to-myalo-sas-i-kinisi-poy-oxynei-skepsi-kai-dimioyrgikotita/

Σωματική Άσκηση,ΥΓΕΙΑ

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2021/02/people-running.jpg

Έχει κολλήσει το μυαλό σας; Η κίνηση που οξύνει σκέψη και δημιουργικότητα

https://www.iciao.gr/poso-mikros-einai-o-kindynos-gia-tin-kardia-oson-einai-pachoyloi-kai-gymnazontai-ereyna-apanta/

Ciao Magazine - iciao.gr

Αφού γυμνάζομαι δεν πειράζει που είμαι παχουλός… Και όμως η φυσική δραστηριότητα δεν αναστρέφει την αρνητική επίδραση του πλεονάζοντος βάρους στην υγεία της καρδιάς. Πρόκειται για το εύρημα μεγάλης μελέτης που δημοσιεύθηκε στο  European Journal of Preventive Cardiology Με απλά λόγια οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι δεν μπορούμε να είμαστε «παχουλοί, αλλά υγιείς» είπε ο συγγραφέας της […]

2021-01-29T07:30:21+02:00

2021-01-29T07:30:29+02:00

https://www.iciao.gr/poso-mikros-einai-o-kindynos-gia-tin-kardia-oson-einai-pachoyloi-kai-gymnazontai-ereyna-apanta/

Σωματική Άσκηση,ΥΓΕΙΑ

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2021/01/υπερβαρη-γυμναστικη.jpg

Πόσο μικρός είναι ο κίνδυνος για την καρδιά όσων είναι παχουλοί και γυμνάζονται; Έρευνα απαντά