Μείωσε την κυτταρίτιδα με στοχευμένες ασκήσεις (βίντεο)

Δημοσιεύθηκε: 03/06/2019 22:30
Μείωσε την κυτταρίτιδα με στοχευμένες ασκήσεις (βίντεο)

Πώς μπορείς να απαλλαγείς απ’ τον αντιπαθητικό φλοιό πορτοκαλιού, την κυτταρίτιδα;

Το βέβαιο είναι πως πλήρως δεν μπορείς να την αποφύγεις γιατί είναι και οργανικό θέμα. Αν την έχεις, την… έχεις. Μπορεί να δεις γυναίκες ευτραφείς χωρίς ίχνος κυτταρίτιδας και άλλες «πνιγμένες» και να είναι μόλις είκοσι ετών.
Για να δεις διαφορά στο κορμί σου, καταρχάς να ξέρεις ότι πρέπει να συνδυάσεις την προσεκτική διατροφή, με επαρκή κατανάλωση νερού και στοχευμένες ασκήσεις.

Όσον αφορά στο τελευταίο, ακολουθεί ένα σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής με 3 από τις καλύτερες ασκήσεις για να μειώσεις την κυτταρίτιδα στους γλουτούς και την περιοχή των μηρών.

Παράλληλα, θα λεπτύνεις το εσωτερικό των μηρών και θα βελτιώσεις την ευλυγισία των ποδιών. Μια χαρά.