Κατερίνα Καινούργιου: Τέλος από τον Alpha;
Η φετινή τηλεοπτική χρονιά για την Κατερίνα Καινούργιου αποδεικνύεται ιδιαίτερα δύσκολη με την εκπομπή της συχνά να σημειώνει μονοψήφια ποσοστά τηλεθέασης.
Ετικέτα: Fitness
30 Απριλίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Υγιεινή Διατροφή: η πρακτική κίνηση που μειώνει τις λιγούρες
Υγιεινή Διατροφή: η επιστήμη φαίνεται πως βρήκε την πρακτική κίνηση για μια ισορροπημένη διατροφή. Που θα μας βοηθήσει να πούμε ένα μεγάλο «όχι» στο μυαλό μας, όταν υπερτερεί του στομαχιού μας
Υγιεινή Διατροφή: η επιστήμη φαίνεται πως βρήκε την πρακτική κίνηση για μια ισορροπημένη διατροφή. Που θα μας βοηθήσει να πούμε ένα μεγάλο «όχι» στο μυαλό μας, όταν υπερτερεί του στομαχιού μας
24 Απριλίου 2022 18:15
Fitness
Fitness: «κάψτε» το Πασχαλινό αβγό!
Ξεσκονίστε θα αθλητικά σας και οπλιστείτε με δύναμη! 'Ηρθε η ώρα του διατροφικού απολογισμού και πρέπει να «κάψετε» το Πασχαλινό αβγό. Η άφεση των διατροφικών αμαρτιών έρχεται μέσα από περπάτημα
Ξεσκονίστε θα αθλητικά σας και οπλιστείτε με δύναμη! 'Ηρθε η ώρα του διατροφικού απολογισμού και πρέπει να «κάψετε» το Πασχαλινό αβγό. Η άφεση των διατροφικών αμαρτιών έρχεται μέσα από περπάτημα
18 Απριλίου 2022 18:15
Welbeing
Wellbeing: η περίμετρος της μέσης είναι καθρέφτης για την υγεία
Η περίμετρος της μέσης που προάγει την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Παράλληλα ένας απλός και πρακτικός τρόπος που αποτελεί δείκτης ευζωίας δεν είναι άλλος από τις ιδανικές διαστάσεις
Η περίμετρος της μέσης που προάγει την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Παράλληλα ένας απλός και πρακτικός τρόπος που αποτελεί δείκτης ευζωίας δεν είναι άλλος από τις ιδανικές διαστάσεις
7 Απριλίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Fitness: η φυσική δραστηριότητα είναι φάρμακο για την υγεία
Η δομημένη φυσική δραστηριότητα, η εξατομικευμένη άσκηση είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό «φάρμακο», συνταγογραφούμενο σε πολλά συστήματα υγείας. Fitness: η φυσική δραστηριότητα είναι φάρμακο για την υγεία. Τι σημαίνει «φυσική δραστηριότητα» […]
Η δομημένη φυσική δραστηριότητα, η εξατομικευμένη άσκηση είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό «φάρμακο», συνταγογραφούμενο σε πολλά συστήματα υγείας. Fitness: η φυσική δραστηριότητα είναι φάρμακο για την υγεία. Τι σημαίνει «φυσική δραστηριότητα» […]
4 Απριλίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Healthy tips: η συνήθεια που κατεβάζει τη ζυγαριά σας κατά 4 κιλά
Είναι η στιγμή για να αποκτήσετε την καλή συνήθεια που κατεβάζει τον δείκτη της ζυγαριάς σας
Είναι η στιγμή για να αποκτήσετε την καλή συνήθεια που κατεβάζει τον δείκτη της ζυγαριάς σας
3 Απριλίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Fitness: οι 10.000 λόγοι που οδηγούν στην βελτίωση της υγείας
Χρόνια τώρα, τα 10.000 βήματα την ημέρα αποτελούσαν τον χρυσό κανόνα για την βελτίωση της υγείας και την απώλεια βάρους. Κατά πόσο αληθεύει αυτό; Fitness: οι 10.000 λόγοι που οδηγούν […]
Χρόνια τώρα, τα 10.000 βήματα την ημέρα αποτελούσαν τον χρυσό κανόνα για την βελτίωση της υγείας και την απώλεια βάρους. Κατά πόσο αληθεύει αυτό; Fitness: οι 10.000 λόγοι που οδηγούν […]
30 Μαρτίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Wellbeing: οι πέντε τρόποι για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας
Μπορούμε όμως να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας έτσι ώστε να μειώσουμε τον πόνο
Μπορούμε όμως να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας έτσι ώστε να μειώσουμε τον πόνο
26 Μαρτίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Workout: οι ασκήσεις που θα ξεκλειδώσουν τον μεταβολισμό σου
Πριν αποφασίσεις να ασχοληθείς με το πώς θα βελτιώσεις το μεταβολισμό σου, πρέπει να ξέρεις πώς λειτουργεί
Πριν αποφασίσεις να ασχοληθείς με το πώς θα βελτιώσεις το μεταβολισμό σου, πρέπει να ξέρεις πώς λειτουργεί
22 Μαρτίου 2022 18:15
Fitness - Τρέξιμο: tips για να αποφύγετε τους τραυματισμούς
Υπάρχει τρόπος να προστατευτείτε εφαρμόζοντας ορισμένες στρατηγικές κινήσεις
21 Μαρτίου 2022 18:15
Toothbrushing workout: συνδυάστε τη γυμναστική με το βούρτσισμα των δοντιών
Σίγουρα το να κάνει κανείς δυο ή τρία πράγματα ταυτοχρόνως είναι ωφέλιμο για πολλούς λόγους
20 Μαρτίου 2022 18:15
Fitness: η καθημερινή κίνηση στο μπάνιο σας που διασφαλίζει την κινητικότητά σας
Οι ειδικοί προτείνουν να αφιερώσουμε μόλις 30” την ημέρα στο μπάνιο με σκοπό την συγκεκριμένη κίνηση των χεριών
13 Μαρτίου 2022 18:15
Fitness: η απλή άσκηση που επιμηκύνει τους μύες και τη διάρκεια της ζωής
Οι υγιείς τετρακέφαλοι είναι ζωτικής σημασίας για κάθε ηλικία
11 Μαρτίου 2022 18:15
Fitness: πότε οι κράμπες στα πόδια αποτελούν ανησυχητικό σημάδι για την υγεία
Οι κράμπες στα πόδια παρουσιάζονται συχνά κατά την άσκηση
