Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική, σημαντική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας. Συνοδεύεται από αλλαγές τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές. Αυτή η περίοδος μπορεί να γίνει ευκαιρία για προσωπική ανανέωση, […]
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική, σημαντική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας. Συνοδεύεται από αλλαγές τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές. Αυτή η περίοδος μπορεί να γίνει ευκαιρία για προσωπική ανανέωση, […]
Μιλήσαμε με τη Ζέτα Νικολάϊτσουκ, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Εκπαιδεύτρια και Θεραπεύτρια στη Κβαντική Συναισθηματική Θεραπεία, για τη γυναίκα στη σύγχρονη εποχή. –Κυρία Νικολάϊτσουκ δώστε μας ένα μήνυμα για την […]
Μιλήσαμε με τη Ζέτα Νικολάϊτσουκ, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Εκπαιδεύτρια και Θεραπεύτρια στη Κβαντική Συναισθηματική Θεραπεία, για τη γυναίκα στη σύγχρονη εποχή. –Κυρία Νικολάϊτσουκ δώστε μας ένα μήνυμα για την […]
Επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει πως το φυσικό φως είναι σημαντικός παράγοντας για να βελτιώσετε την υγεία σας και την ψυχική σας διάθεση Λίγα δευτερόλεπτα στο φυσικό φως αρκούν για να νιώσετε […]
Επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει πως το φυσικό φως είναι σημαντικός παράγοντας για να βελτιώσετε την υγεία σας και την ψυχική σας διάθεση Λίγα δευτερόλεπτα στο φυσικό φως αρκούν για να νιώσετε […]
Ο τρόπος που φέρεστε και σκέφτεστε είναι πολλές φορές αυτός που καθορίζει τη βιολογική σας ηλικία, ενώ υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερις βασικοί παράγοντες της αντιγήρανσης που βοηθούν τον οργανισμό σας να […]
Ο τρόπος που φέρεστε και σκέφτεστε είναι πολλές φορές αυτός που καθορίζει τη βιολογική σας ηλικία, ενώ υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερις βασικοί παράγοντες της αντιγήρανσης που βοηθούν τον οργανισμό σας να […]
Σύμφωνα με τους ειδικούς η καλύτερη μέθοδος για τη διατήρηση του ιδανικύ βάρους είναι να τρώμε όταν πεινάμε. Αλλά και την ψυχική μας υγεία πρέπει να ακούμε το σώμα μας […]
Σύμφωνα με τους ειδικούς η καλύτερη μέθοδος για τη διατήρηση του ιδανικύ βάρους είναι να τρώμε όταν πεινάμε. Αλλά και την ψυχική μας υγεία πρέπει να ακούμε το σώμα μας […]
Από όλες τις περίπλοκες διαδικασίες που του οργανισμού μας, η πρόσληψη τροφής είναι από τις πιο βασικές για τη σωματική και ψυχική μας υγεία Συγκεκριμένα η σωματική και ψυχική υγεία […]
Από όλες τις περίπλοκες διαδικασίες που του οργανισμού μας, η πρόσληψη τροφής είναι από τις πιο βασικές για τη σωματική και ψυχική μας υγεία Συγκεκριμένα η σωματική και ψυχική υγεία […]
Η άσκηση πάνω σε μια σανίδα Sup είναι η καλοκαιρινή άσκηση που έχει συνδεθεί με σημαντικά οφέλη. Όχι μόνο για την φυσική κατάσταση των ανθρώπων αλλά και για την ψυχική […]
Η άσκηση πάνω σε μια σανίδα Sup είναι η καλοκαιρινή άσκηση που έχει συνδεθεί με σημαντικά οφέλη. Όχι μόνο για την φυσική κατάσταση των ανθρώπων αλλά και για την ψυχική […]
Εάν αναζητάτε τρόπους να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, αξίζει να δοκιμάσετε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα που έχει φανεί ότι ενισχύουν την ορμόνη της χαράς Μέσα σε όλες […]
Εάν αναζητάτε τρόπους να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, αξίζει να δοκιμάσετε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα που έχει φανεί ότι ενισχύουν την ορμόνη της χαράς Μέσα σε όλες […]
Το stashing έρχεται, ή μάλλον καλύτερα επανέρχεται, στο λεξιλόγιο των όρων που περιγράφουν διάφορες καταστάσεις που βιώνουμε στις ερωτικές μας σχέσεις Ακόμα μια προβληματική συμπεριφορά, το stashing, έρχεται να προσδιορίσει […]
Η σωματική άσκηση μπορεί να γίνει ασπίδα έναντι των ψυχολογικών διαταραχών και να βοηθήσει σημαντικά τον οργανισμό για την ψυχική του υγεία Αν και είναι εύκολο να συλλάβουμε πώς η […]
Ένα διευρυμένο δίκτυο για την Ψυχική Υγεία που θα αποτυπωθεί και με τη μορφή ψηφιακού χάρτη, υλοποιεί το υπουργείο Υγείας, υπό την αρμοδιότητα της υφυπουργού Ζωής Ράπτη. Τα κέντρα για […]
Το συνεχές κυνήγι της τελειότητας, η τελειοθηρία ή τελειομανία όπως συνηθίζουμε να την αποκαλούμε, μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και κοινωνική ζωή του ατόμου. Όπως κατάθλιψη, αίσθημα […]
Την καλή τους διάθεση αναζητούν πολλοί που τους στέρησε η πανδημία τα τελευταία χρόνια μέσα από γεγονότα που κάθε άλλο παρά ως ευχάριστα αποτυπώθηκαν στη μνήμη μας Βρείτε ξανά την […]
