12 Νοεμβρίου 2025 14:25
Όταν δημιουργήθηκε το The Yoga Path το 2020, ο στόχος δεν ήταν να λειτουργήσει απλώς ένα studio yoga, αλλά να διαμορφωθεί ένας χώρος που με την πρώτη ματιά θα εμπνέει ηρεμία, καθαρότητα και εσωτερική σύνδεση.
Στη Νέα Σμύρνη, στο ζεστό και φιλόξενο περιβάλλον του The Yoga Path, κάθε μάθημα μετατρέπεται σε μια εμπειρία που αγκαλιάζει το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή δίνοντας μία ευκαιρία στον καθένα να συνδεθεί με την πιο αληθινή πλευρά του εαυτού του.
Οι ασκούμενοι μοιράζονται έναν κοινό ρυθμό συνειδητότητας, καθώς η yoga είναι ουσιαστικά ένας διάλογος με τον εαυτό μας– μια διαδικασία ακρόασης και αποδοχής. Μέσα από τις προσεκτικά σχεδιασμένες ροές, μαθαίνουμε να ακούμε το σώμα μας, να συντονιζόμαστε με την αναπνοή και να βρίσκουμε χώρο για επίγνωση και γαλήνη.
Κάθε αναπνοή λειτουργεί σαν εργαλείο ενδυνάμωσης, ενώ οι διαλογισμοί που είναι πρωτότυποι και θεματικοί και συνοδεύουν την κάθε πρακτική, βοηθούν τους ασκούμενους να εμβαθύνουν και να μεταφέρουν τη γαλήνη της πρακτικής στην απαιτητική καθημερινότητά. Άλλωστε, η yoga δεν είναι απλώς μία δραστηριότητα της στιγμής αλλά γίνεται τρόπος ζωής συνολικά.
Η πρακτική στο The Yoga Path είναι ένας τρόπος να συνδεθούμε με το παρόν, να μεταμορφώσουμε τη σιωπή σε δύναμη και να θωρακίσουμε τον εαυτό μας απέναντι στις προκλήσεις της ζωής, πάντα μέσα από την σωστή καθοδήγηση και τον σεβασμό στις ανάγκες κάθε ασκούμενου.
Μετά την πολυετή εμπειρία μου στη yoga και έχοντας υπόψη όσα παρατηρώ καθημερινά στους ασκούμενους, διαπιστώνεται πως είναι μια φιλοσοφία που συνδέει τη σωματική ενδυνάμωση με τη συνειδητότητα και όλοι μπορούν να συμμετάσχουν σε αυτό. Κάθε μάθημα είναι μια επιβεβαίωση πως η yoga δεν είναι μόνον σωματική άσκηση, αλλά καλλιεργεί δύναμη, ηρεμία και ευγνωμοσύνη.
Εκτός από τα καθημερινά μας μαθήματα, στο The Yoga Path διοργανώνονται θεματικά workshops και yoga retreats σε φυσικά τοπία.
To The Yoga Path μπορεί να προσφέρει ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα κατόπιν τηλεφωνικής επικοινωνίας μαζί μου, ή μηνύματος.
Ευγενία Λεμπέση
