Food

https://www.iciao.gr/marietta-chroysala-soy-dinei-ta-diatrofika-tis-tips-gia-n-apoktiseis-to-kormi-tis/

Ciao Magazine - iciao.gr

Η λέξη μανούλα είναι καταλύτης στην προκειμένη, γιατί, αν και δεν παχαίνει εύκολα, δεν είναι στο σκαρί της -δεν έχει εξάλλου περάσει τα 45...

2019-07-10T21:30:10+03:00

2019-07-10T21:30:11+03:00

https://www.iciao.gr/marietta-chroysala-soy-dinei-ta-diatrofika-tis-tips-gia-n-apoktiseis-to-kormi-tis/

Diet Tips,Food,Marietta Chrousala,Nutrition

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/07/t-255.jpg

Μαριέττα Χρουσαλά: Σου δίνει τα διατροφικά της tips (για ν' αποκτήσεις το κορμί της)

https://www.iciao.gr/importance-of-breakfast/

Ciao Magazine - iciao.gr

Ενώ όλοι κατανάλωναν τον ίδιο αριθμό θερμίδων, οι γυναίκες που έτρωγαν πρωινό κατανάλωναν ποιοτικότερες τροφές (φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης)...

2019-06-23T22:30:59+03:00

2019-06-30T17:21:51+03:00

https://www.iciao.gr/importance-of-breakfast/

Breakfast,Diet,Diet Tips,Fodd tips,Food,Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/t-247.jpg

Έρευνα: Τελικά, το πρωινό πόσο βοηθά τη δίαιτα;

https://www.iciao.gr/giati-o-akis-petretzikis-mpike-sta-gki/

Ciao Magazine - iciao.gr

Food for thought or... not? Ο Άκης Πετρετζίκης και οι συνεργάτες του βρέθηκαν στη Θεσσαλονίκη, στο πλαίσιο ενός food tour που κάνουν...

2019-06-22T17:00:43+03:00

2019-07-04T15:12:06+03:00

https://www.iciao.gr/giati-o-akis-petretzikis-mpike-sta-gki/

Akis Petretzikis,Food,Food tips

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/t-245.jpg

Γιατί ο 'Άκης Πετρετζίκης μπήκε στα Γκίνες (φωτογραφίες)

https://www.iciao.gr/insomnia-apories-lyseis/

Ciao Magazine - iciao.gr

Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), οι τιμές αναφοράς πρόσληψης του πληθυσμού σχετικά με τη βιταμίνη...

2019-06-14T18:30:31+03:00

2019-07-04T15:12:08+03:00

https://www.iciao.gr/insomnia-apories-lyseis/

Food,Health tips,Vitamin A

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/t-174.jpg

Έχεις αϋπνίες; Η επιστήμη σού λύνει τις απορίες - ποια βιταμίνη σου λείπει & σε ποιες τροφές θα τη βρεις

https://www.iciao.gr/doukissa-nomikou-ligoures-pics/

Ciao Magazine - iciao.gr

"Πεθαίνω, αντίο", έγραψε και "πεθάναμε" κι εμείς με τα καμώματά της. O λόγος για τη Δούκισσα Νομικού, που βρίσκεται...

2019-05-22T17:00:47+03:00

2019-06-30T23:38:22+03:00

https://www.iciao.gr/doukissa-nomikou-ligoures-pics/

Doukissa Nomikou,Food,Sweets

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/t-270-1.jpg

Tι "πεθαίνει" τη Δούκισσα Νομικού: "Αντίο", έγραψε χαρακτηριστικά η εγκυμονούσα (φωτογραφία)

https://www.iciao.gr/xristina-bomba-breakfast/

Ciao Magazine - iciao.gr

Πού τη χάνεις, πού τη βρίσκεις τη Χριστίνα Μπόμπα, όλο με μια βαλίτσα στο χέρι είναι. Αφενός, στο "άντρο" της, στην Πεύκη...

2019-05-15T14:54:09+03:00

2019-07-04T15:12:21+03:00

https://www.iciao.gr/xristina-bomba-breakfast/

Breakfast,Food,Food tips,Xristina Bomba

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/07/t-176.jpg

Το σούπερ υγιεινό -και για φουλ ενέργεια-πρωινό της Χριστίνας Μπόμπα (φωτογραφία)

https://www.iciao.gr/pasta-balatsinou-merkouri-pic/

Ciao Magazine - iciao.gr

Η ίδια η Δωροθέα Μερκούρη δίνει τρομερές συνταγές στις φίλες της για ζυμαρικά και μία από τις καλύτερες μοιράζεται μαζί μας η Τζένη Μπαλατσινού. 

2019-04-05T23:01:22+03:00

2019-04-05T23:01:22+03:00

https://www.iciao.gr/pasta-balatsinou-merkouri-pic/

Dorothea Merkouri,Food,Jenny Balatsinou,Pasta,Recipe

Η Τζένη Μπαλατσινού μοιράζεται τη συνταγή για τέλεια ζυμαρικά με τη σφραγίδα της Δωροθέας Μερκούρη (φωτογραφί

https://www.iciao.gr/oi-master-chef-tis-skordalias-athina-pics/

Ciao Magazine - iciao.gr

Το μαγαζί του Βασίλη Καλλίδη στην Λαχαναγορά του Ρέντη, την 25η αλλάζει, γεμίζει σημαιάκι και παίζει Μαρινέλλα. Το μενού έχει μπακαλιάρο σε κουρκούτι...

2019-03-23T14:20:20+02:00

2019-03-23T14:20:20+02:00

https://www.iciao.gr/oi-master-chef-tis-skordalias-athina-pics/

Food

Oι (master) chef της σκορδαλιάς: Τα 5 καλύτερα αθηναϊκά στέκια για να την απολαύσεις - φωτογραφίες

https://www.iciao.gr/top-5-light-meals/

Ciao Magazine - iciao.gr

Ασχολούμαστε ξανά με τη νηστεία και όχι τυχαία. Αυτή τη φορά, στο «μενού» μας είναι τα top 5 γεύματα για όλες. Τα light δηλαδή.

2019-03-19T18:45:12+02:00

2019-03-19T18:45:12+02:00

https://www.iciao.gr/top-5-light-meals/

Calories,Food,Food tips

Μάθε ποια είναι τα top 5 -και light- νηστίσιμα πιάτα

https://www.iciao.gr/vegan-food-papatotekeftedes-vandi-picture/

Ciao Magazine - iciao.gr

Γεμιστοί πατατοκεφτεδες με λαχανικά! Σας φαίνεται μούρλια ιδέα; Κι εμάς. Ακριβώς κιόλας, επειδή τούς μαγειρεύει η κονεσέζ Δέσποινα Βανδή, πιο πολύ.

2019-03-19T14:02:48+02:00

2019-03-19T14:02:48+02:00

https://www.iciao.gr/vegan-food-papatotekeftedes-vandi-picture/

Despoina Vandi,DIY,Food,Recipe

Πώς θα φτιάξεις τους λαχταριστούς, γεμιστούς πατατοκεφτέδες της Δέσποινας Βανδή (φωτογραφίες)

https://www.iciao.gr/royal-rules-food-tips-savoir-vivre-faire-pics/

Ciao Magazine - iciao.gr

H βασίλισσα τηρεί την παράδοση, αν και πολλές από τις νεότερες γενιές, όπως ο Πρίγκιπας Κάρολος, είναι γνωστό ότι αγνοούν τις εν λόγω υποδείξεις.

2019-03-14T15:49:12+02:00

2019-03-14T15:49:12+02:00

https://www.iciao.gr/royal-rules-food-tips-savoir-vivre-faire-pics/

Food,Food tips,Royals

Βασιλικό πρωτόκολλο: πώς πρέπει να τρώνε οι γαλαζοαίματοι και ποιες τροφές είναι... απαγορευμένες - φωτογραφί

https://www.iciao.gr/mathe-na-epilegeis-swsta-psaria-kai-thalassina/

Ciao Magazine - iciao.gr

Στα αποφλοιωμένα μύδια που είναι πάνω σε πάγο θα πρέπει η σάρκα να είναι γυαλιστερή, συνεκτική και να έχει μυρωδιά θάλασσας.

2019-03-13T13:31:47+02:00

2019-03-13T13:31:47+02:00

https://www.iciao.gr/mathe-na-epilegeis-swsta-psaria-kai-thalassina/

Food,Food tips

Να πώς θα επιλέγεις σωστά ψάρια και θαλασσινά - ξεχωρίζοντας το μπαγιάτικο απ' το φρέσκο (και όλα τα tips που

https://www.iciao.gr/porridge-no-1-superfood-tips/

Ciao Magazine - iciao.gr

Bελτιώνει την διαδικασία της πέψης και συντελεί μαγικά στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης. Μισό φλιτζάνι πόριτζ περιέχει 3 γραμμάρια διαιτητικών ινών.

2019-02-25T20:46:05+02:00

2019-02-25T20:46:05+02:00

https://www.iciao.gr/porridge-no-1-superfood-tips/

Food,Food tips,Porridge

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/sd-k2-b-1.jpg

Μάθε γιατί το πόριτζ είναι το Νο 1 superfood

https://www.iciao.gr/piata-gia-oscar-poia-eklekta-piata-tha-apolaysei-h-elit-toy-pagkosmiou-kinhmatografou/

Ciao Magazine - iciao.gr

Το μενού που ετοιμάζει ο Puck περιλαμβάνει 16.000 ατομικές μερίδες, με εκδοχές vegan και χωρίς γλουτένη. Έχει, δε, κινητοποιήσει σχεδόν 200 μάγειρες.

2019-02-22T17:20:18+02:00

2019-02-22T17:20:18+02:00

https://www.iciao.gr/piata-gia-oscar-poia-eklekta-piata-tha-apolaysei-h-elit-toy-pagkosmiou-kinhmatografou/

Food,Menu,Oscars,Wofgang Puck

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/1-c-73.jpg

Πιάτα για Όσκαρ: τι εκλεκτό θ' απολαύσει η ελίτ του παγκόσμιου κινηματογράφου (φωτογραφίες)

https://www.iciao.gr/aytes-oi-trofes-tha-se-gerasoyn-prin-tin-wra-toys/

Ciao Magazine - iciao.gr

Tα τηγανιτά ναι μεν είναι νόστιμα, αλλά δεν έχουν καμία διατροφική αξία, ενώ τα περισσότερα περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά. Επιπλέον, έχουν πολλές θερμίδες

2019-02-20T15:25:02+02:00

2019-02-20T15:25:02+02:00

https://www.iciao.gr/aytes-oi-trofes-tha-se-gerasoyn-prin-tin-wra-toys/

Food,Food tips

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/1-c-28.jpg

Αυτές οι τροφές θα σε γεράσουν πριν την ώρα σου

https://www.iciao.gr/nutrition-foods-perfect-belly-poies-einai/

Ciao Magazine - iciao.gr

Φάτε σπαράγγια. Είναι φουλ σε αντιοξειδωτικά αλλά και...αφροδισιακά. Είναι φυσικό διουρητικό, βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού και μειώνει το φούσκωμα.

2019-02-12T17:04:58+02:00

2019-02-12T17:04:58+02:00

https://www.iciao.gr/nutrition-foods-perfect-belly-poies-einai/

Food,Food tips,Nutrition

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/1-Β-22.jpg

Τέλειοι κοιλιακοί τώρα: ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν να τους αποκτήσεις

https://www.iciao.gr/macarons-recipe-saint-valentines/

Ciao Magazine - iciao.gr

Λαχταριστά, τραγανά, τέλεια με άλλα λόγια τα μακαρόν για του Αγίου Βαλεντίνου. Φτιάξτε τα μόνος ή μόνη σας και απολαύστε τα με το ταίρι σας.

2019-02-11T17:22:33+02:00

2019-02-11T17:22:33+02:00

https://www.iciao.gr/macarons-recipe-saint-valentines/

DIY,Food,Macarons,Recipe

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/1-111.jpg

Τα μακαρόν της καρδιάς μας: το τέλειο γλυκό για του Αγίου Βαλεντίνου

https://www.iciao.gr/brunch-stekia-athens-pictures/

Ciao Magazine - iciao.gr

Κυριακή αύριο και σήμερα έχουμε αφιέρωμα σε ξεχωριστά brunch spots της πόλης. Στα πέντε αγαπημένα, που έχουμε απολαύσει με την ψυχή μας!

2019-02-09T13:30:49+02:00

2019-02-09T13:30:49+02:00

https://www.iciao.gr/brunch-stekia-athens-pictures/

Brunch,Food

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/1-Β-20-1024x564.jpg

Και τα πέντε ήταν απολαυστικά: πού -στην Αθήνα- θ' απολαύσεις ξεχωριστό brunch (φωτογραφίες)

https://www.iciao.gr/piatsa-kalamaki/

Ciao Magazine - iciao.gr

Πιάτσα Καλαμάκι και την Μεγάλη Εβδομάδα! Παρόλες τις δυσκολίες και τους προβληματισμούς που προκαλεί η πρωτόγνωρη για όλους μας κατάσταση, το Πιάτσα Καλαμάκι παραμένει κοντά σας για όλη την Μ. Εβδομάδα, ακόμη και το Μ. Σάββατο! Δοκιμάστε λοιπόν καλαμάκι και σαλάτα με ψητά λαχανικά, μερίδες με κεμπάπ αλλά και λουκάνικο θαλασσινών, τυλιχτά με καλαμαράκια και […]

2019-02-07T17:04:37+02:00

2020-04-15T19:45:56+03:00

https://www.iciao.gr/piatsa-kalamaki/

Food,ΠΙΑΤΣΑ ΚΑΛΑΜΑΚΙ

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/02/piatsa-kalamaki.jpg

Πιάτσα Καλαμάκι

https://www.iciao.gr/top-5-food-for-thought/

Ciao Magazine - iciao.gr

Tα στρείδια πςριέχουν ψευδάργυρο και σίδηρο, που μας βοηθούν να συγκεντρωθούμε. Όπως δε, όλα τα θαλασσινά, είναι άψογα όταν αποσκοπείς σε απώλεια βάρους.

2019-02-05T15:14:39+02:00

2019-02-05T15:14:39+02:00

https://www.iciao.gr/top-5-food-for-thought/

Food,health

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/sd-k2-d-1024x669.jpg

Το top 5 των τροφών για «τόνωση» κορμιού και μυαλού

https://www.iciao.gr/argiro-barbarigou-chicken-soup-recipe/

Ciao Magazine - iciao.gr

Διαλύουμε το κορν φλάουρ στον χυμό λεμόνι. Σε ένα μπoλ χτυπάμε τα αυγά με το σύρμα και λίγο λίγο ρίχνουμε -συνεχίζοντας το χτύπημα- το λεμόνι.

2019-02-01T18:02:37+02:00

2019-02-01T18:02:37+02:00

https://www.iciao.gr/argiro-barbarigou-chicken-soup-recipe/

Argyro Barbarigou,Chicken,Food,Recipe,Soup

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/1-18.jpg

Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: "αυτή είναι η τέλεια κοτόσουπα για τις ιώσεις"

https://www.iciao.gr/giwgos-stavrakakis-ispania-humus-who-is-who/

Ciao Magazine - iciao.gr

Σε αυτό το εργοστάσιο, παράγονται άνω των 5.000 τόνων χούμους κάθε χρόνο που αντιστοιχεί σε περίπου 20 εκατ. δοχεία. Θησαυρίζει ο Κρητικός στην Ισπανία!

2019-01-30T17:57:57+02:00

2019-01-30T17:57:57+02:00

https://www.iciao.gr/giwgos-stavrakakis-ispania-humus-who-is-who/

Food,Giorgos Stavrakakis,Humus

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/1-242.jpg

Γιώργος Σταυρακάκης: ο Κρητικός που του έκανε αφιέρωμα η El Pais - θησαυρίζει πουλώντας... χούμους στους Ισπα

https://www.iciao.gr/ayti-i-tarta-sokolatas-poy-soy-apokalyptoyme-einai-h-latreia-ths-elenis-menegaki/

Ciao Magazine - iciao.gr

Μια τάρτα, μα τι τάρτα. Αυτή που λατρεύει η Ελένη Μενεγάκη και είναι διά χειρός Πέτρου Συρίγου, του σεφ της. Αλατισμένη μάλιστα με καραμέλα. Ναι, αυτήν ακριβώς σάς προτείνουμε σήμερα. Τη φτιάξαμε, ήταν… γιαμ γιαμ και τη συνιστούμε. Ανεπιφύλακτα! Υλικά Για την τάρτα 100 γραμμ. βούτυρο 200 γραμμ. αλεύρι 20 γραμμ. νερό 20 γραμμ. ζάχαρη […]

2019-01-29T14:48:33+02:00

2019-01-29T14:48:33+02:00

https://www.iciao.gr/ayti-i-tarta-sokolatas-poy-soy-apokalyptoyme-einai-h-latreia-ths-elenis-menegaki/

Chocolate,DIY,Eleni Menegaki,Food,Petros Syrigos,Recipe,Sweets,Tarte

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/1-227.jpg

DIY: Αυτή η τάρτα σοκολάτας που σου αποκαλύπτουμε είναι η λατρεία της Ελένης Μενεγάκη

https://www.iciao.gr/nutrition-healthy-body-protein-rest-food/

Ciao Magazine - iciao.gr

Μια ιδανική διατροφή για αύξηση της μυϊκής μάζας πρέπει να αποτελείται κατά 55% από υδατάνθρακες, 25% από πρωτεΐνες και 20% από λιπαρά.

2019-01-26T19:09:25+02:00

2019-01-26T19:09:25+02:00

https://www.iciao.gr/nutrition-healthy-body-protein-rest-food/

Food,Muscles,Nutrition

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/sd-k2-b.jpg

Θέλεις πιο σφιχτό και γυμνασμένο κορμί; Μην ποντάρεις μόνο στην πρωτεΐνη

https://www.iciao.gr/souvlaki-by-stefanos-tsitsipas-pics/

Ciao Magazine - iciao.gr

Το «Tsitsipas Souvlaki», είναι ήδη διαθέσιμο. Περιέχει, αρνί, τομάτα, τζατζίκι, βασιλικό, ρόδι, μέντα, φέτα, πατάτες και τσίλι. Kοστίζει, δε, 10 ευρώ.

2019-01-25T16:13:08+02:00

2019-01-25T16:13:08+02:00

https://www.iciao.gr/souvlaki-by-stefanos-tsitsipas-pics/

Food,Stefanos Tsitsipas

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/1-174.jpg

Τα πάντα όλα για το σουβλάκι by Στέφανος Τσιτσιπάς (φωτογραφίες)

https://www.iciao.gr/brunch-ala-meghan-markle-pics/

Ciao Magazine - iciao.gr

Η Daniel Martin, η μακιγιέζ της Meghan Markle ανέβασε μάλιστα και μια φωτογραφία από το brunch που πήραν και ο κόσμος ενθουσιάστηκε.

2019-01-25T15:00:44+02:00

2019-01-25T15:00:44+02:00

https://www.iciao.gr/brunch-ala-meghan-markle-pics/

Brunch,Daniel Martin,Food,Meghan Markle

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/1-170.jpg

Φτιάξε brunch αλά Meghan Markle (φωτογραφίες)

https://www.iciao.gr/maria-bakodimou-souvlaki-diet-picture/

Ciao Magazine - iciao.gr

Μεσημέριασε και η παρουσιάστρια του "Power of Love" - δημοσιογράφος Mαρία Μπακοδήμου, μάς άνοιξε την όρεξη. Για τρέξτε στο κοντινότερο σουβλατζίδικο.

2019-01-23T14:56:58+02:00

2019-01-23T14:56:58+02:00

https://www.iciao.gr/maria-bakodimou-souvlaki-diet-picture/

Food,Maria Bakodimou

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/1-130-1.jpg

H Μαρία Μπακοδήμου κάνει δίαιτα με σουβλάκια (φωτογραφία)

https://www.iciao.gr/fashion-food-traveller/

Ciao Magazine - iciao.gr

Αν ταξιδεύεις με το pet σου, να το ντύσεις κι εκείνο γιατίθα θελήσει να πάει για την ανάγκη του, να πιει νεράκι, να φάει, οπότε θα βγει εκτός αυτοκινήτου. 

2019-01-15T17:40:53+02:00

2019-01-15T17:40:53+02:00

https://www.iciao.gr/fashion-food-traveller/

fashion,Food,Traveller

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/1-63-1.jpg

Traveller's manual: πώς να ντυθείς και τι να τρως ενώ ταξιδεύεις το καταχείμωνο (φωτογραφίες)

https://www.iciao.gr/fat-loss-food/

Ciao Magazine - iciao.gr

Γιορτές ακόμα, υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που μπαίνουν στο μενού και συμβάλλουν θεαματικά στην καύση λίπους. Ποιες είναι οι καλύτερες, σου λέμε αμέσως!

2019-01-08T17:51:15+02:00

2019-01-08T17:51:15+02:00

https://www.iciao.gr/fat-loss-food/

Diet,Food

https://www.iciao.gr/wp-content/uploads/2019/06/SD-K3-A.jpg

Καύση λίπους τρώγοντας